{"id":123248,"date":"2023-09-26T13:08:53","date_gmt":"2023-09-26T10:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=123248"},"modified":"2023-09-26T13:45:23","modified_gmt":"2023-09-26T10:45:23","slug":"ekspert-poyasnyla-yaki-produkty-i-chomu-ne-rekomenduyetsya-yisty-na-nich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/ekspert-poyasnyla-yaki-produkty-i-chomu-ne-rekomenduyetsya-yisty-na-nich\/","title":{"rendered":"\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0437 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0457 \u0412\u0435\u0440\u0456\u043b \u041b\u0456\u0442\u0433\u043e\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u043e\u043c\u0443 <strong>\u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong> \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447.<\/p>\n<blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">&#8211; \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443 \u0456 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, &#8211; \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041b\u0456\u0442\u0433\u043e\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/turbuye-bezsonnya-shho-robyty-i-chy-varto-odrazu-pyty-tabletky\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0443\u0440\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_39022727_s-2019-e1666271226143.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0422\u0443\u0440\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/strong> \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0421\u0438\u0440.<\/strong> \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0456\u043d, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0457\u0436\u0430.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0443 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0430\u0457\u0446\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0447\u0438\u043b\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u041c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432\u043e,<\/strong> \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0443 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0427\u0438\u043f\u0441\u0438<\/strong> \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456, \u041b\u0456\u0442\u0433\u043e\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<strong> \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong>, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0448\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.co.uk\/entry\/worst-foods-for-sleep_uk_650966dfe4b0584d7c6be413\">Huffpost<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0437 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0457 \u0412\u0435\u0440\u0456\u043b \u041b\u0456\u0442\u0433\u043e\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":123249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[6157,3510,2410],"category_articles":[],"class_list":["post-123248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123248"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123264,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123248\/revisions\/123264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123248"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=123248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}