{"id":132233,"date":"2024-12-30T15:10:44","date_gmt":"2024-12-30T13:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=132233"},"modified":"2024-12-30T15:10:56","modified_gmt":"2024-12-30T13:10:56","slug":"fantastychno-smachno-i-diyetychno-menyu-na-novyj-rik-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/fantastychno-smachno-i-diyetychno-menyu-na-novyj-rik-2025\/","title":{"rendered":"\u0424\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e: \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u0442 &#8211; \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0442. \u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e.\u00a0\u0412\u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e \u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438.<\/p>\n<h2>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<div id=\"attachment_132266\" style=\"width: 1190px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132266\" class=\"wp-image-132266 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/salat-ansplesh.jpg\" alt=\"\" width=\"1180\" height=\"720\" \/><p id=\"caption-attachment-132266\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/salat-shopskyj-klasychnyj-reczept-z-brynzoyu\/\">\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442<\/a> \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0432\u0441\u0456\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430<span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2024, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a, \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\"> \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b 2025?<\/span><\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0432\u0435\u043c\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0439 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u043a \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0436\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443: \u043e\u043b\u0456\u044e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0448\u044e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0413\u0443\u0430\u043a\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<div id=\"attachment_132267\" style=\"width: 1291px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132267\" class=\"wp-image-132267 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole.jpg\" alt=\"\" width=\"1281\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole.jpg 1281w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/guakamole-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1281px) 100vw, 1281px\" \/><p id=\"caption-attachment-132267\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u043f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0434\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438\u0445 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/li>\n<li>5 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043d\u0437\u0438<\/li>\n<li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443<\/li>\n<li>1 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0456\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0442\u0456 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u043a\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0439 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0433\u0443\u0430\u043a\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u0448\u0430\u0454.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440 \u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0434\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/chym-zaminyty-alkogol-na-novyj-rik-2025-reczepty-koktejliv-dlya-doroslyh-i-ditej\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0427\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0456 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0456 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/20\/koktejl-na-novyj-rik-2025-lymonno-imbyrnyj-z-bezalkogolnym-pyvom.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0427\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0456 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456<\/h2>\n<div id=\"attachment_132268\" style=\"width: 1289px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132268\" class=\"size-full wp-image-132268\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh.jpg\" alt=\"\" width=\"1279\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh.jpg 1279w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/ovochi-ansplesh-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1279px) 100vw, 1279px\" \/><p id=\"caption-attachment-132268\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456\u00a0 \u00a0\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 <span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2024, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a, \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b. \u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 &#8211; c\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u2013 300 \u0433<\/li>\n<li>2 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>2 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438<\/li>\n<li>2 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0456<\/li>\n<li>2 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438<\/li>\n<li>5-7 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432-\u0447\u0435\u0440\u0456<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u0438\u0454\u043c\u043e \u0432\u0441\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e \u0432\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u0441\u0456\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 180\u00b0\u0421 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 20-30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0437 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443 \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456<\/strong><\/h2>\n<div id=\"attachment_132269\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132269\" class=\"size-full wp-image-132269\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/krevetky-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-132269\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025. \u0416\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0432-\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0456\u0436 3-5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2013 500 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 3-5 \u0441\u0442.\u043b.<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 20 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2013 1-2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0439 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0443\u0448\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044e \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438-\u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 30 \u0441\u0435\u043a. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0456\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 2-3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0440\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437 \u0432\u043e\u0433\u043d\u044e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0427\u0456\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0456\u0437 \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e<\/h2>\n<div id=\"attachment_132270\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132270\" class=\"size-full wp-image-132270\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/18\/chiia-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-132270\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash<\/p><\/div>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0456\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0456\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 5-6 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 (400 \u043c\u043b)<\/li>\n<li>60 \u0433 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0456\u0430<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443<\/li>\n<li>1-2 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0435\u0434\u0443<\/li>\n<li>400 \u0433 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e<\/li>\n<li>250 \u0433 \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0448&#8217;\u044e, \u0444\u0456\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0456\u0430 \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e, \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0447\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e \u0439 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0443, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0429\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0429\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0429\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u0442 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0442. \u0429\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":4067,"featured_media":173747,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[927,6076,1377,4413,2939,723,689],"category_articles":[],"class_list":["post-132233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo","category_special-menyu-na-novyj-rik-2025"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4067"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132233"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173746,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132233\/revisions\/173746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/173747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132233"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=132233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}