{"id":132915,"date":"2023-12-25T15:38:57","date_gmt":"2023-12-25T13:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=132915"},"modified":"2023-12-25T16:01:58","modified_gmt":"2023-12-25T14:01:58","slug":"dohody-i-vytraty-eksperty-rozpovily-skilky-chasu-potribno-shhob-spalyty-svyatkovi-kaloriyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/dohody-i-vytraty-eksperty-rozpovily-skilky-chasu-potribno-shhob-spalyty-svyatkovi-kaloriyi\/","title":{"rendered":"\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0456\u0437 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/micalm92\/\"> \u041c\u0456\u043a\u0430 \u041c\u0443\u0440<\/a> \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457, \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">&#8211; \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, &#8211; \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 lang=\"ru-RU\">4 000 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u041c\u0443\u0440, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 4 000 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0443\u0447\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u0442\u043e\u0436 \u0446\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443, \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/medohliad\/hlib-pid-chas-shudnennya-likarka-rozpovila-yakyj-mozhna-yisty\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0425\u043b\u0456\u0431 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0417\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430: \u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/15\/hlib.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0425\u043b\u0456\u0431 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0417\u0430 \u0457\u0457 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0457, \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 85,1 \u043a\u0433, \u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u2014 71,8 \u043a\u0433.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0413\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0456 \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432, 100 \u0433 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0456 20 \u0433 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 280 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439. \u0429\u043e\u0431 \u0457\u0445 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438 58 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c &#8211; 49 \u0445\u0432.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c 1 499 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439. \u0429\u043e\u0431 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c &#8211; 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0456 42 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">&#8211; \u0411\u0456\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, &#8211; \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0410\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0426\u0456\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u042f\u043a \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456, \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 4 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 22 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0457 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u2014 5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0456 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0410 \u044f\u043a \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0456\u043d\u0442\u0432\u0435\u0439\u043d\u0443<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 <span lang=\"uk-UA\">\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/span> \u0433\u043b\u0456\u043d\u0442\u0432\u0435\u0439\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0440\u0438 \u043a\u0435\u043b\u0438\u0445\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 1 008 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0457\u0437\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456 \u0434\u043e 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456 24 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 &#8211; \u0434\u043e 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456 11 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.express.co.uk\/life-style\/health\/1845217\/christmas-dinner-burn-off-exercise\">Express<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0456\u0437 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u041c\u0456\u043a\u0430 \u041c\u0443\u0440 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457, \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":132916,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,17],"tags":[4584,2578,3510,925,3462],"category_articles":[],"class_list":["post-132915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukhaiemos","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132915"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132919,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132915\/revisions\/132919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132915"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=132915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}