{"id":135089,"date":"2024-01-25T16:26:52","date_gmt":"2024-01-25T14:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=135089"},"modified":"2024-01-25T16:26:52","modified_gmt":"2024-01-25T14:26:52","slug":"shvydko-ta-smachno-shho-yidyat-na-snidanok-obid-i-vecheryu-veduchi-ictv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shvydko-ta-smachno-shho-yidyat-na-snidanok-obid-i-vecheryu-veduchi-ictv\/","title":{"rendered":"\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e: \u0449\u043e \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0456 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 ICTV"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 ICTV \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<h2><strong>\u042e\u043b\u0456\u044f \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>\u0423 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u042e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c &#8211; \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u0456 \u0440\u0435\u0431\u0435\u0440\u0446\u044f, \u044f \u0442\u0435\u0436 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u044e, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, &#8211; \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u042e\u043b\u0456\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435 \u2013 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u0430 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0443\u043a\u043d\u0456, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u00a0 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456! \u0411\u0435\u0437 \u044f\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d!<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u042e\u043b\u0456\u0457 \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0417\u0430 20 \u0445\u0432 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 (!) \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u043b\u043e\u0454, \u0447\u0438 \u0437 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u043e\u043c, \u0434\u0430\u043b\u0456 \u0441\u0430\u043c \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0448\u0430: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043a\u0443\u0441-\u043a\u0443\u0441, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445: \u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u044f\u0454\u0447\u043d\u044f (\u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u043d\u044c\u044f), \u044f\u0454\u0447\u043d\u044f-\u0431\u043e\u0432\u0442\u0430\u043d\u043a\u0430, \u044f\u0454\u0447\u043d\u044f \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, \u0437 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438, \u044f\u0439\u0446\u044f-\u043f\u0430\u0448\u043e\u0442, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f &#8220;5-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043a\u0438&#8221;;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438 (\u0457\u0445 \u042e\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0430);<\/li>\n<li>\u0440\u0438\u0431\u0430 (\u0442\u0443\u043d\u0435\u0446\u044c, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0435\u0446\u044c);<\/li>\n<li>\u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 (\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e);<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0441\u0438\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u044f\u043c\u0438, &#8211; \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u042e\u043b\u0456\u044f \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0446\u0435 \u0445\u0456\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445. \u0406 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0440\u0456\u0434\u043a\u0435: \u0441\u0443\u043f\u0447\u0438\u043a, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d, \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u043d\u044f\u043a.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u0441\u0456\u043c&#8217;\u044f \u042e\u043b\u0456\u0457 \u0457\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438\/\u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0440\u0438\u0431\u0443 &#8211; \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0456, \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456. \u041d\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456\/\u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456: \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043e\u0431\u043e\u0436\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0456 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d (\u0446\u0456\u043b\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0442\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 &#8211; \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0456 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e), \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443!<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u041d\u0456\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0456\u0432, \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456\u0432. \u0429\u043e\u0441\u044c \u0456\u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 \u2013 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438, &#8211; \u043a\u0430\u0436\u0435 \u042e\u043b\u0456\u044f \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a.<\/p><\/blockquote>\n<h2><strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f \u041c\u0430\u0437\u0443\u0440 <\/strong><\/h2>\n<p>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u2013 \u0457\u0457 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043f-3 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u0457 \u041c\u0430\u0437\u0443\u0440:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c (\u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d, \u0444\u0435\u0442\u0430), \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0435, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u041e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u2013 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043c\u0431\u043b, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456\/\u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/li>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u043e\u0441\u0442 \u0437 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0435\u043c\/\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u044e \u0440\u0438\u0431\u043e\u044e, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-137003\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/zobrazhennya1.jpg\" alt=\"\" width=\"474\" height=\"633\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n<h2><strong>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u041a\u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>\u0423 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u044f \u0454 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044f \u2013 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0442\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0456\u043d.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c, &#8211; \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0438\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0432\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0439 \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0423 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u044f \u041a\u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0443 (\u043c\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443), \u044f\u0439\u0446\u044f (\u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u0432 &#8220;\u043c\u0456\u0448\u0435\u0447\u043e\u043a&#8221;) \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 1-2 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u2013 \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0438 (\u0446\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438).<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0410 \u043e\u0442 \u0443 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0447\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0447\u0430 \u0442\u0435\u0436 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043b\u0456\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0438\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"post-gallery-container\"><div class=\"swiper post-gallery\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-10_13-07-59-2-1-e1706185499918.jpg\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"slide-box\">\n\t                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-10_13-07-59-2-1-e1706185499918-620x349.jpg\"\n\t                                     alt=\"\"\n\t                                     title=\"\"\n\t                                     width=\"620\"\n\t                                     height=\"349\"\n\t                                     class=\"slider-image\">\n                                 <\/a>\n                              <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-10_13-07-59-1-e1706185459700.jpg\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"slide-box\">\n\t                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-10_13-07-59-1-e1706185459700-620x349.jpg\"\n\t                                     alt=\"\"\n\t                                     title=\"\"\n\t                                     width=\"620\"\n\t                                     height=\"349\"\n\t                                     class=\"slider-image\">\n                                 <\/a>\n                              <\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-gallery-prev\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-gallery-next\"><\/div>\n\t\t\t\t\t  <\/div><div class=\"swiper post-gallery-thumbnails\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide\">\n                    \t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-10_13-07-59-2-1-e1706185499918-150x150.jpg\"\n                         alt=\"\"\n                         title=\"\"\n                         width=\"100\"\n                         height=\"67\">\n                  <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n                    \t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-10_13-07-59-1-e1706185459700-150x150.jpg\"\n                         alt=\"\"\n                         title=\"\"\n                         width=\"100\"\n                         height=\"67\">\n                  <\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-gallery-prev\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"post-gallery-next\"><\/div>\n\t\t\t\t\t  <\/div><\/div><div class=\"post-gallery-caption\">\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e: \u0449\u043e \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0456 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 ICTV<span class=\"grey\"> \/ 2 <span class=\"primary\">\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/span><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0456\u0446\u0443.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0426\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0430 \u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443, \u0430 \u043e\u0442\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440 \u0447\u0438 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438, &#8211; \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u041a\u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<h2><strong>\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0413\u0443\u0442\u0446\u0430\u0439\u0442\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>\u0423 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a &#8211; \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-137007\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/25\/photo_2024-01-19_11-10-34-e1706185246243.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"768\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043e\u043a \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0413\u0443\u0442\u0446\u0430\u0439\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u043e\u044e, \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 (\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u044e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0435\u044e \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0413\u0443\u0442\u0446\u0430\u0439\u0442 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u0437 \u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><b>\u0412\u0430\u0434\u0438\u043c \u041a\u0430\u0440\u043f\u2019\u044f\u043a<\/b><\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u0434\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e &#8220;\u043f\u0456\u0434\u043f\u0430\u043b\u043a\u0430&#8221;.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u043b\u044e\u0454\u0448 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e: \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0434\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u0456 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043a\u0430\u0440\u043f\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u0456.<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0432\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f, \u0457\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0456\u043f, \u0431\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0434\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0443 \u0446\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0446\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0439\u0446\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044c\u043a\u0443, \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437 \u043a\u0430\u0448\u0435\u044e \u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0413\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u0438. \u042f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043f\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443, \u0434\u0443\u0436\u0435-\u0434\u0443\u0436\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, &#8211; \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c \u041a\u0430\u0440\u043f\u2019\u044f\u043a.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shhob-zavzhdy-buty-v-formi-5-sportyvnyh-pravyl-vid-oksany-gutczajt\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456! 5 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u0456\u0434 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0413\u0443\u0442\u0446\u0430\u0439\u0442\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e: \u0449\u043e \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0456 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 ICTV\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/20\/527.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456! 5 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u0456\u0434 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0413\u0443\u0442\u0446\u0430\u0439\u0442<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 ICTV \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":4066,"featured_media":137019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[3138,6076,1377],"category_articles":[],"class_list":["post-135089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4066"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135089"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137053,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135089\/revisions\/137053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135089"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=135089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}