{"id":13542,"date":"2019-01-21T23:42:21","date_gmt":"2019-01-21T21:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=3183148"},"modified":"2019-01-21T23:42:21","modified_gmt":"2019-01-21T21:42:21","slug":"populyarnu-fizychnu-vpravu-vyznaly-nebezpechnoyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/rukhaiemos\/populyarnu-fizychnu-vpravu-vyznaly-nebezpechnoyu\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454<span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/www.dailymail.co.uk\/health\/article-6610321\/Why-sit-ups-one-exercise-NEVER-do.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> The Daily Mail<\/a><\/span>.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0430\u0436 \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u0456 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0442\u0430\u0437. \u0414\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443, &#8211; \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u043e\u044e &#8211; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/strong> <span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20190110-yak-shudnuty-pislya-novorichnyh-svyat-4-sposoby\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0442 &#8211; 4 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, <span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20190114-vcheni-rozpovily-yaka-yizha-dopomozhe-prodovzhyty-zhyttya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u044f\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/a><\/span>.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dreamstime.com\/shutter2u_info\">Thamrongpat Theerathammakorn<\/a>\u00a0|\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dreamstime.com\/\">Dreamstime.com<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454 The Daily Mail. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0430\u0436 \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442. \u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432. &#8211; \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":419,"featured_media":13543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[6991],"category_articles":[],"class_list":["post-13542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukhaiemos","category_post_tag-as-top-category"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/419"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13542"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=13542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}