{"id":138000,"date":"2024-02-01T12:02:37","date_gmt":"2024-02-01T10:02:37","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=138000"},"modified":"2024-02-01T13:15:54","modified_gmt":"2024-02-01T11:15:54","slug":"shkirka-z-granatu-ne-vidhody-diyetology-stverdzhuyut-shho-vona-maye-czilyushhi-vlastyvosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/shkirka-z-granatu-ne-vidhody-diyetology-stverdzhuyut-shho-vona-maye-czilyushhi-vlastyvosti\/","title":{"rendered":"\u0428\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0437 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0443 \u2013 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438: \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456"},"content":{"rendered":"<p>\u0428\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0438\u0441\u043a, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0441\u044f\u044e\u0447\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0435\u0440\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0445\u043e\u0447 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d. \u0410 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a. \u0410 \u0434\u0430\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u0437 \u0406\u043d\u0434\u0456\u0457 \u0410\u0432\u043d\u0456 \u041a\u0430\u0443\u043b \u0437\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u044f\u0454, \u0449\u043e \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0406 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0457\u0445.<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438<\/h2>\n<blockquote><p>&#8211; \u0428\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u044f\u043a \u0456 \u0441\u0430\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442, \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0423 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438. \u0426\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0439 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/p>\n<p>\u0410 \u0449\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 (\u0423\u0424) \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0422\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u041a\u0430\u0443\u043b.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0428\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0410\u0432\u043d\u0456 \u041a\u0430\u0443\u043b \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u2013 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454, \u0449\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 2-3 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u0456 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0447\u0438 \u043a\u0430\u0432\u043e\u043c\u043e\u043b\u043a\u043e\u044e \u0443 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0456 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0447\u0430\u0439, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0456, \u043a\u0430\u0448\u0456, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/zahystyt-vid-artrozu-ta-pidvyshhyt-imunitet-korysni-vlastyvosti-granata\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202-297x167.jpg 297w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/26\/depositphotos_33939383_s-e1643199110202.jpg 874w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.healthshots.com\/healthy-eating\/nutrition\/pomegranate-peels-health-benefits\/\">Health Shots<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442 \u2013 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0438\u0432\u043e-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442: \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u0456 \u0441\u0456\u043a \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":4011,"featured_media":138001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[6076,3510,2768],"category_articles":[],"class_list":["post-138000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4011"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138000"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138037,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138000\/revisions\/138037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138000"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=138000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}