{"id":140288,"date":"2025-02-17T17:34:19","date_gmt":"2025-02-17T15:34:19","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=140288"},"modified":"2025-02-17T17:35:22","modified_gmt":"2025-02-17T15:35:22","slug":"funchoza-shvydki-reczepty-z-kurkoyu-ovochamy-ta-moreproduktamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/funchoza-shvydki-reczepty-z-kurkoyu-ovochamy-ta-moreproduktamy\/","title":{"rendered":"\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430: \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u043b\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0430\u0437\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0441\u043c\u0430\u043a \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0456\u0434\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456.<\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-140329\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy.jpg\" alt=\"\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-moreproduktamy-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432-\u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0456, \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 (300 \u0433). \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0457\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e-\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 (\u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c) \u2013 180 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2013 2 \u0437\u0443\u0431\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430) \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 60 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441.<\/li>\n<li>\u041c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043c\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e 300 \u043c\u043b \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0423 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u043b\u0456\u044e,\u00a0\u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e\u00a0\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u0421\u043c\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438, 4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a \u0456 \u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0456\u00a0\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e\u00a0\u0441\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e, \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/novyny\/gostra-j-hrumka-reczept-smachnoyi-zakusky-kimchi\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0439 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0430: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043c\u0447\u0456\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041a\u0456\u043c\u0447\u0456 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/07\/kymchy.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0439 \u0445\u0440\u0443\u043c\u043a\u0430: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043c\u0447\u0456<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-140330\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy.jpg\" alt=\"\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-ovochamy-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/yak-zrobyty-korejsku-morkvu-prostyj-reczept\/\">\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438<\/a> \u2013 120 \u0433<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f (\u043f\u0456\u0440\u02bc\u0457\u043d\u043a\u0438) \u2013 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0423 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u043b\u0456\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0449\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 1-2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-140328\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu.jpg\" alt=\"\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/16\/funchoza-z-kurkoiu-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u2013 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u2013 150 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u043e\u043a\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u0423 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0442\u0430 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0443\u0441\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457, \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0449\u0435 1 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/pasta-z-moreproduktamy-u-vershkovomu-sousi-pokrokovi-reczepty\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456 \u2013 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/clark-douglas-17zu9bpy_q4-unsplash-e1684321263716.jpg 1281w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456 \u2013 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/depositphotos.com\/ua\/home.html\">Depositphotos<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443. \u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0456\u0440\u043a\u0443 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0438 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":140328,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,7172],"category_articles":[],"class_list":["post-140288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140288"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159917,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140288\/revisions\/159917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140288"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=140288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}