{"id":14964,"date":"2021-02-05T17:55:08","date_gmt":"2021-02-05T15:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=4184107"},"modified":"2021-02-05T17:55:08","modified_gmt":"2021-02-05T15:55:08","slug":"diyeta-5-najkorysnishi-retsepty-prygotuvannya-strav-u-multyvartsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/yizha\/diyeta-5-najkorysnishi-retsepty-prygotuvannya-strav-u-multyvartsi\/","title":{"rendered":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u21165: \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u0446\u0456"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0443 \u21165, \u0430\u0431\u043e &#8220;\u0421\u0442\u0456\u043b \u21165&#8221; \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430, \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443. \u0426\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442, \u044f\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 60% \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, 30% \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 10% \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432.<\/p>\n<h3>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u21165<\/h3>\n<ul>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432: \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; \u0434\u043e 10 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0457 &#8211; 20-30 \u0433, \u044f\u0439\u0446\u0435 &#8211; \u043e\u0434\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0434\u043e 10 \u0433 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456;<\/li>\n<li>\u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u21165<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438;<\/li>\n<li>\u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0456, \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e 6% \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c, \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456;<\/li>\n<li>\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u0435, \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0447\u0435, \u0442\u0435\u043b\u044f\u0447\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430, \u043c\u0456\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4184448 size-large\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_72510137_s-2019-768x512.jpg\" alt=\"\u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p>\n<h3>\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u21165<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456;<\/li>\n<li>\u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0435\/\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0440 (200 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c);<\/li>\n<li>\u0432\u0447\u043e\u0440\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u043b\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 (\u043d\u0435\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432), \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 (\u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 80 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c);<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0457\u0436\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u21165 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456<strong> \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432<\/strong>, \u0437\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u21165\u00a0 \u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u0446\u0456<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0424\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0456<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4184450 size-large\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_12899696_s-2019-768x512.jpg\" alt=\"\u043f\u0435\u0440\u0446\u0456\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0444\u0430\u0440\u0448 &#8211; 250 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 &#8211; 1 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u043f\u0456\u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456;<\/li>\n<li>\u0440\u0438\u0441 &#8211; 150 \u0433;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a &#8211; 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0438\u0441 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448: \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0456 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e\u0433\u043e\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0456 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0457\u0445 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0457 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0422\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4184451 size-large\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_298796452_s-2019-768x512.jpg\" alt=\"\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 &#8211; 6 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443;<\/li>\n<li>\u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430, \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u0454\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0443\u0434, \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0456\u0441\u043d\u0443\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0437\u043c\u0430\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0447\u0430\u0448\u0456 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0412\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0445\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 45-50 \u0445\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4184452 size-large\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_78462744_s-2019-768x512.jpg\" alt=\"\u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p>\n<p data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\"><strong>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f &#8211; 400 \u0433<\/li>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456 &#8211; 200 \u0433<\/li>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 &#8211; 200 \u0433<\/li>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 &#8211; 120 \u0433<\/li>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u0420\u0456\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e &#8211; 120 \u0433<\/li>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u0412\u043e\u0434\u0430 &#8211; 1 \u043b<\/li>\n<li class=\"ingredients-list__content-item content-item js-cart-ingredients\" data-ingredient-object=\"{&quot;id&quot;: 13421, &quot;name&quot;: &quot;\u0421\u043e\u043b\u044c&quot;, &quot;amount&quot;: &quot;1 \u0433&quot;}\">\u0441\u0456\u043b\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e 2 \u0441\u043c;<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u0443. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0421\u0443\u043f, \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0454\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0422\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0430 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4184457 size-large\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_49698977_s-2019-768x512.jpg\" alt=\"\u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0430\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 &#8211; 300 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u0438 &#8211; 800 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 &#8211; 1 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438 &#8211; 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442-\u043f\u044e\u0440\u0435<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 (\u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438), \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u0447\u0430\u0448\u0456 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0422\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 45 \u0445\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0425\u0435\u043a \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4184465 size-large\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Depositphotos_31067565_s-2019-768x512.jpg\" alt=\"\u0440\u0438\u0431\u0430\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0456\u043b\u0435 \u0445\u0435\u043a\u0430 &#8211; 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f &#8211; 1 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 &#8211; 1 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 &#8211; 2 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 &#8211; 200 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u0440\u00a0 &#8211; 150 \u0433;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f &#8211; 1 \u0447. \u043b .;<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c &#8211; \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u043b\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456. \u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435, \u0430 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0434\u043d\u043e \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0447\u0430\u0448\u0456 \u0440\u0456\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a;<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0449\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0440\u0438\u0431\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e<span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?client=internal-element-cse&amp;cx=003219864777983927110:og1d2f3lwoj&amp;q=https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/ukraine\/20201210-rozpiznaty-ta-zapobigty-rozladam-harchovoyi-povedinky-yak-yisty-sobi-na-vtihu\/&amp;sa=U&amp;ved=2ahUKEwjBzv3A8NLuAhWpy4UKHUjbA8Y4HhAWMAJ6BAgCEAI&amp;usg=AOvVaw3c_sBVk2ieHWa4Qghi7AZ1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/span> \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 ICTV.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0443 \u21165, \u0430\u0431\u043e &#8220;\u0421\u0442\u0456\u043b \u21165&#8221; \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430, \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443. \u0426\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442, \u044f\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3966,"featured_media":14965,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[927],"category_articles":[],"class_list":["post-14964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category_post_tag-as-cards","category_post_tag-as-maintape-exclude","category_post_tag-as-popular-exclude","category_post_tag-as-ukrnet-exclude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3966"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14964"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138748,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14964\/revisions\/138748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14964"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=14964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}