{"id":15049,"date":"2020-07-22T08:48:54","date_gmt":"2020-07-22T05:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=3995547"},"modified":"2020-07-22T08:48:54","modified_gmt":"2020-07-22T05:48:54","slug":"shho-korysno-yisty-vlitku-top-3-produkty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/yizha\/shho-korysno-yisty-vlitku-top-3-produkty\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443: \u0442\u043e\u043f-3 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p align=\"left\"><span lang=\"uk-UA\">\u041b\u0456\u0442\u043e \u2013 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 <\/span><span lang=\"en-US\">ICTV<\/span><span lang=\"uk-UA\"> \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u0454\u044e \u0411\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043f-3 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456.<\/span><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456, \u044f\u0433\u0456\u0434 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c:<span lang=\"uk-UA\"> \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 1 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0438\u0431\u0443 \u2014 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"left\"><strong>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2721976\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/22\/Screenshot_2.png\" alt=\"\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p align=\"left\"><span lang=\"uk-UA\">\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456: \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438: <\/span>\u0410, \u0421, \u04122, \u0420\u0420, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d. <span lang=\"uk-UA\">\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443. \u0412 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0421, A, B1, \u04122, B6, \u0420\u0420, \u0420, \u0415, D2, \u041a, \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043b\u0456\u044f, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044f. \u0410 \u0449\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"uk-UA\" align=\"center\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2186056\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/08\/eec2be775e6db1c7551098f636bef6e1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p align=\"left\"><span lang=\"uk-UA\">\u0429<\/span><span lang=\"uk-UA\">\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438. <\/span><span lang=\"uk-UA\">\u041f\u0440<\/span><span lang=\"uk-UA\">\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0457\u0441\u0442\u0438 <\/span><span lang=\"uk-UA\">\u0457\u0445<\/span><span lang=\"uk-UA\"> \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456. \u0404 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438: \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/strong> <a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20190607-yak-pravylno-zberigaty-yizhu-vdoma-pravyla-za-vydamy-produktiv\/\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432<\/a><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"center\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"uk-UA\"><b>\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2734068\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/27\/Screenshot_1-3.png\" alt=\"\u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\" width=\"600\" height=\"316\" \/><\/p>\n<p align=\"left\"><span lang=\"uk-UA\">\u041d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0449\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d<\/span><span lang=\"uk-UA\">\u0456\u0432<\/span><span lang=\"uk-UA\"> \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/span><\/p>\n<p lang=\"uk-UA\" align=\"left\">\u0406 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0430\u0439\u043c, \u043c\u2019\u044f\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.\u00a0 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 ICTV \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20200717-yak-pochati-pravilno-harchuvatisya-9-porad\/\">\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/a>.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0456\u0442\u043e \u2013 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 ICTV \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u0454\u044e \u0411\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043f-3 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456. \u0412 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456, \u044f\u0433\u0456\u0434 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":137,"featured_media":15050,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1377,2410],"category_articles":[],"class_list":["post-15049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category_post_tag-as-cards","category_post_tag-as-popular-exclude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/137"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15049"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=15049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}