{"id":150717,"date":"2024-05-08T19:01:44","date_gmt":"2024-05-08T16:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=150717"},"modified":"2024-06-03T10:25:57","modified_gmt":"2024-06-03T07:25:57","slug":"shho-prygotuvaty-z-varenyh-yayecz-reczepty-shvydkyh-strav","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shho-prygotuvaty-z-varenyh-yayecz-reczepty-shvydkyh-strav\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u0429\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c? \u0421\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447! \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 (\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e) \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0436\u043a\u0456\u0432. \u0422\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0430\u0445, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0434\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0406 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435!<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0436\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/smachni-salaty-z-mango-5-shvydkyh-reczeptiv\/\">\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438<\/a>, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e<\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043b\u0456\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438!<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443 \u2013 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u2013 200-300 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 5 \u0441\u0442. \u043b. \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/smachni-salaty-z-mango-5-shvydkyh-reczeptiv\/\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0456\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0438\u0440\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u044e \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u2013 60 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0436\u043a\u0456\u0432<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456\u00a0\u044f\u0439\u0446\u044f \u2013 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u2013 100-150 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u2013 4-5 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043a (\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e) \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0439 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0456\u043f \u043c\u0438\u0454\u043c\u043e, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u0446\u0456, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c\u043e. \u0417\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0456\u0437 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/zalyvnyj-pyrig-na-kefiri-z-zelenoyu-czybuleyu-i-yajczyamy\/\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0422\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0456\u043c!<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e (\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0430\u0441) \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 0,5 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 1-2 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443. \u042f\u0439\u0446\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0437\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0424\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0437 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0446\u044f<\/h2>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u2013 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0444\u0456\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0446\u044f \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b \u0456 \u0432\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0456\u0437 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0446\u044f, \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00a0\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/skilky-dniv-mozhna-zberigaty-vareni-yajczya-v-shkaralupi-ta-bez-neyi\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/08\/zberigannya-varenyh-yayecz.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:<\/strong> Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":150748,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,3510],"category_articles":[],"class_list":["post-150717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150717"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153662,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150717\/revisions\/153662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150717"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=150717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}