{"id":164816,"date":"2024-08-30T11:31:39","date_gmt":"2024-08-30T08:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=164816"},"modified":"2024-08-30T11:31:39","modified_gmt":"2024-08-30T08:31:39","slug":"vidsypatysya-na-vyhidnyh-mozhna-i-potribno-vcheni-dovely-shho-cze-zmenshuye-ryzyk-hvorob-serczya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/vidsypatysya-na-vyhidnyh-mozhna-i-potribno-vcheni-dovely-shho-cze-zmenshuye-ryzyk-hvorob-serczya\/","title":{"rendered":"\u0412\u0456\u0434\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e: \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0437\u2019\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0442\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0442\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0454 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0443 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0456.<\/p>\n<h2><strong>\u0427\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445: \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f <\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 70% \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0437\u2019\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e 14 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 90 \u0442\u0438\u0441. \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0456 \u0421\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0456\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443: \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0432 \u0434\u043e 16 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0456 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 0,45 \u0442\u0430 1,28 \u0433\u043e\u0434 \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e, \u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e 16 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u044f\u043a \u0441\u043e\u043d \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043d\u0456\u0447. \u0426\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u043c\u0430\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 22% \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<h2><strong>\u042f\u043a \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f <\/strong><\/h2>\n<p>\u0417\u2019\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e 16 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043d\u0443, \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 20% \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0432\u0435\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/chy-mozhna-spaty-vden-eksperty-radyat-yakyh-pravyl-slid-dotrymuvatysya\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c: \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0441\u043e\u043d, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/07\/31\/son-e1722436162242.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c: \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":4066,"featured_media":164823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[610,4293,6207],"category_articles":[],"class_list":["post-164816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4066"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164816"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164830,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164816\/revisions\/164830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164816"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=164816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}