{"id":16497,"date":"2021-09-01T14:43:25","date_gmt":"2021-09-01T11:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=4436283"},"modified":"2021-09-09T11:20:23","modified_gmt":"2021-09-09T08:20:23","slug":"ratsion-shkolyara-skilky-maye-buty-pryjomiv-yizhi-ta-rekomendovani-stravy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/dity\/ratsion-shkolyara-skilky-maye-buty-pryjomiv-yizhi-ta-rekomendovani-stravy\/","title":{"rendered":"\u0420\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430 &#8211; \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430<\/strong> &#8211; \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u041e\u041e\u041d \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 <strong>\u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430<\/strong> &#8211; \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0457\u0436\u0456 \u0456 \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430<\/h3>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0457\u0445 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 <strong>\u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/strong> &#8211; \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043e\u0431\u0456\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 &#8211; 7.30-8.00 (25% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 &#8211; \u043a\u0430\u0448\u0456, \u0441\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442\u0443. \u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u043e\u0457 &#8211; \u0447\u0430\u0439, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043a\u0430\u0432\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456 &#8211; 10.00-11.00 (10-15% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0428\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437&#8217;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u0441\u0438\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0456\u0434 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456 &#8211; 12.00-13.00 (30% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0456\u0434\u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a: \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 &#8211; \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 &#8211; \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0438\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u043e\u043c \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0456\u0439 &#8211; \u0441\u0456\u043a, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442.<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\u043a &#8211; 16.00-17.00 (5-10% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041d\u0430\u043f\u043e\u0457 &#8211; \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0438\u0441\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 &#8211; 18.30-19.00 (25% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0435\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456\u0437 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u0454\u0446\u044c \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18137 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar.png\" alt=\"\u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar.png 1000w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar-300x300.png 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar-150x150.png 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar-768x768.png 768w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar-640x640.png 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/2021-pryjomyizhi-shkolyar-96x96.png 96w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5-6 \u0447. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443;<\/li>\n<li>3 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438;<\/li>\n<li>5 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c\u043e\u043a;<\/li>\n<li>5 \u0447. \u043b. \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u0434\u0443;<\/li>\n<li>2-3 \u0432\u0430\u0444\u043b\u0456;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u043e\u044e \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 <strong>\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430<\/strong>: 7-10 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 &#8211; 2 400 \u043a\u043a\u0430\u043b, 14-17 &#8211; 2 800 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 400 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/UnitedNationsRU\/status\/1432957644684201988\/photo\/1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u041e\u041e\u041d<\/a><\/span><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430 &#8211; \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u041e\u041e\u041d \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430 &#8211; \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0457\u0436\u0456 \u0456 \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430 \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0457\u0445 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c &#8211; \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043e\u0431\u0456\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f. \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3936,"featured_media":6730,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[5828,6076,1183,629,3690],"category_articles":[],"class_list":["post-16497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dity","category_post_tag-as-cards","category_post_tag-as-top-category"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3936"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16497"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18138,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16497\/revisions\/18138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16497"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=16497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}