{"id":167179,"date":"2024-09-22T14:54:10","date_gmt":"2024-09-22T11:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=167179"},"modified":"2024-09-22T15:32:50","modified_gmt":"2024-09-22T12:32:50","slug":"zhyttya-v-rusi-lyudy-starshi-za-75-rokiv-zajmayutsya-sportom-chastishe-nizh-ti-hto-vdvichi-molodshyj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/zhyttya-v-rusi-lyudy-starshi-za-75-rokiv-zajmayutsya-sportom-chastishe-nizh-ti-hto-vdvichi-molodshyj\/","title":{"rendered":"\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0440\u0443\u0441\u0456: \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 75 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0438\u0439"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430 75 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0456.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0412\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456<\/h2>\n<blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">&#8211; \u041e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 2 000 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 25 \u0434\u043e 34 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 13 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c, \u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 75 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 16 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c, &#8211; \u0456\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430 75, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0430 65% \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f Z \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0456\u0433 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044e\u043f\u0446\u0435\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c. \u0422\u043e\u043f\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0456\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0456 \u0439\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0429\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 (34%) \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0456\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0440\u0430\u043a \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a 18% \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0434\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435, \u0430 17% \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u043b\u044f\u043a\u0430\u0454.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0446\u0435, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0447\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c (24%) \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0443, \u0430 29% \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/fizychna-aktyvnist-pacziyentiv-pohylogo-viku-dopomagaye-oduzhaty-doslidzhennya\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u0442\u0438 &#8211; \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041b\u0456\u043a\u0430\u0440, \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0441\u0435\u043a\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/16\/pexels-tima-miroshnichenko-83762-e1716635702529.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u0442\u0438 &#8211; \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.express.co.uk\/life-style\/health\/1951155\/sunrise-sessions-quaker-oats-over-75s-exercise\">Express<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430 75 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":167180,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,17],"tags":[4584,3708,4271],"category_articles":[],"class_list":["post-167179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukhaiemos","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167179"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167186,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167179\/revisions\/167186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167179"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=167179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}