{"id":170681,"date":"2024-10-23T12:15:43","date_gmt":"2024-10-23T09:15:43","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=170681"},"modified":"2024-10-23T14:09:32","modified_gmt":"2024-10-23T11:09:32","slug":"shho-mozhna-zrobyty-z-cherstvogo-hliba-5-shvydkyh-reczeptiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shho-mozhna-zrobyty-z-cherstvogo-hliba-5-shvydkyh-reczeptiv\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430: 5 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u2013 \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u0442\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2013 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445 \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u043f\u043b\u0456\u0441\u043d\u044f\u0432\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443.<\/p>\n<p>\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u2013 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<h2>\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430<\/h2>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u2013 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u043c \u0442\u0440\u044e\u043a\u0430\u043c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u0413\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u2013 300 \u0433<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u2013 50-70 \u0433<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0431\u0438\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0431\u043c\u043e\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0443 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0437 \u043e\u0431\u043e\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0440\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e, \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043e\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0435\u044e.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/hlibnyj-kvas-reczept-z-temnogo-hliba-ta-rodzynok\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0425\u043b\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0441: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0456\u0437 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043e\u043a\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0445\u043b\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/21\/hlibnyj-kvas-v-domashnih-umovah.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0425\u043b\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0441: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0456\u0437 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043e\u043a<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u043c \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c<\/h2>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u2013 3-4 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u2013 1,5 \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456, \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u044e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0443 \u043a\u0438\u043f\u043b\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0456\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0456\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f&#8217;\u044f\u0442\u0456\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/p>\n<blockquote><p>\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043f \u0449\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u0425\u043b\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-170687\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng.jpg\" alt=\"\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430: 5 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/23\/hlebnyj-pudyng-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u2013 600 \u0433<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u2013 5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 500 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044f \u2013 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u0431\u0438\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0448\u044e \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0456 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0447\u0438\u0432\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0437\u0430 200 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 35-40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0426\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c, \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f!<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u041f\u0430\u043d\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0456<\/h2>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0456.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456, \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456.<\/p>\n<blockquote><p>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0456. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043d\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442, \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0447\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u2013 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<h2>\u042f\u0454\u0447\u043d\u044f \u0437 \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c<\/h2>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u2013 4 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445 \u0456 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e &#8220;\u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438&#8221;, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043e\u0441\u044c \u0449\u043e: \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0447\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0442\u0443 \u0434\u043e 120 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u043d\u0430 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0425\u043b\u0456\u0431 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/vsesvitnij-den-hliba-chy-den-pekarya-fakty-ta-shho-prygotuvaty-z-hliba\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0447\u0438 \u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f: \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0447\u0438 \u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f: \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/15\/vsesvitnij-den-hliba.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0447\u0438 \u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f: \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:<\/strong> Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":170689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,3510,7172,2883],"category_articles":[],"class_list":["post-170681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170681"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171851,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170681\/revisions\/171851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170681"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=170681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}