{"id":174039,"date":"2024-11-26T05:30:34","date_gmt":"2024-11-26T03:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=174039"},"modified":"2024-11-25T20:14:50","modified_gmt":"2024-11-25T18:14:50","slug":"vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy\/","title":{"rendered":"\u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a: \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 26 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 40-\u0439 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u042e\u041d\u0415\u0421\u041a\u041e \u0443 2019 \u0440\u043e\u0446\u0456.<\/p>\n<h2>\u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u044f\u043a \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0437 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0456\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0456\u0432 \u0443\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0456 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0454 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c. \u0429\u043e \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u2013 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c!<\/p>\n<blockquote><p>\u0423 100 \u0433 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 115-145 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, 10,9 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u043c\u0456\u0434\u044c \u0456 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u0411\u0440\u0438\u043d\u0437\u0430 \u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/h2>\n<p>\u041d\u0456\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u2013 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>250 \u0433 \u0431\u0440\u0438\u043d\u0437\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0435\u0442\u0438<\/li>\n<li>70 \u0433 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432<\/li>\n<li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443<\/li>\n<li>300 \u043c\u043b <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/olyvkova-oliya-eksperty-poyasnyly-yak-yiyi-zberigaty-shhoby-ne-zipsuvaty\/\">\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/a><\/li>\n<li>\u0446\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u044f\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0434\u0440\u043e\u044e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u0423 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0440, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 7 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<h2>\u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-174062\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy.jpg\" alt=\"\u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/25\/vsesvitnij-den-olyvok-czikavi-fakty-ta-reczepty-strav-z-olyvkamy-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0456\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438!<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438<\/li>\n<li>1 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c<\/li>\n<li>1 \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0436\u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u043a\u0440\u0456\u043f \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0441\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0423 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u0437 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u0430\u0445 \u0437 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"8b651f4c-b310-47cf-b0f8-c6d1f8abe2c3\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>\u041f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u2013 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>100 \u0433 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043e\u043a \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u0430\u0431\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438<\/li>\n<li>100 \u0433 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/yak-prygotuvaty-klasychnyj-greczkyj-salat-reczept-klopotenka\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0413\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/salad-g28ec3de08_640-e1652534576100.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dilovamova.com\/index.php?page=10&amp;event=206289\">dilovamova<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:<\/strong> Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 26 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 40-\u0439 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u042e\u041d\u0415\u0421\u041a\u041e \u0443 2019 \u0440\u043e\u0446\u0456. \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0426\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u044f\u043a \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0437 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0456\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0456\u0432 \u0443\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0456 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0454 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":174043,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,7172,4247],"category_articles":[],"class_list":["post-174039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174039"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174065,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174039\/revisions\/174065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174039"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=174039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}