{"id":30643,"date":"2021-10-31T10:30:22","date_gmt":"2021-10-31T08:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=30643"},"modified":"2021-10-29T18:39:19","modified_gmt":"2021-10-29T15:39:19","slug":"korysni-solodoshhi-yak-prygotuvaty-tsukerky-z-inzhyru-ta-kuragy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/korysni-solodoshhi-yak-prygotuvaty-tsukerky-z-inzhyru-ta-kuragy\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0436\u0438\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043b\u0430\u0441\u0443\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 &#8211; \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430\u0431\u043e \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 <strong>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/strong>.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0436\u0438\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0442\u0456 \u041f\u0435\u043a\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456 <strong>\u041e\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0413\u0440\u043e\u043c\u043b\u044e\u043a<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. \u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438. \u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432. \u0410 \u0442\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456. \u0412\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0456 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/solodke-ne-oznachaye-shkidlyve-yaki-lasoshhi-mozhna-zalyshyty-u-ratsioni\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0435 &#8211; \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0435. \u042f\u043a\u0456 \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-768x432.jpg 768w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/Depositphotos_132437310_xl-2015-e1625842343796-scaled-e1667901190709.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0435 &#8211; \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0435. \u042f\u043a\u0456 \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0456\u043d\u0436\u0438\u0440 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 300 \u0433<\/li>\n<li>\u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u0434 \u2013 15 \u0433<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u2013 70 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u2013 70 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0406\u043d\u0436\u0438\u0440, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0436\u0438\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438, \u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":3936,"featured_media":30646,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[],"category_articles":[],"class_list":["post-30643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3936"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30643"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30663,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30643\/revisions\/30663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30643"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=30643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}