{"id":62721,"date":"2022-03-31T15:38:12","date_gmt":"2022-03-31T12:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=62721"},"modified":"2022-03-31T15:38:12","modified_gmt":"2022-03-31T12:38:12","slug":"zamist-hliba-yak-prygotuvaty-kartoplyanyj-lavash-nashvydkuruch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/zamist-hliba-yak-prygotuvaty-kartoplyanyj-lavash-nashvydkuruch\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443\u0440\u0443\u0447"},"content":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0456 \u0454 \u0442\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <strong>\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448<\/strong>. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0446\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0454 \u043c\u0456\u0436 \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0436\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u0454 \u044f\u043a \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c. \u0410 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2013 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0442\u0456 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 \u041d\u0430 \u043d\u043e\u0436\u0430\u0445, \u0448\u0435\u0444 <strong>\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441 \u042f\u043a\u0443\u0442\u043e\u0432<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u2013 350 \u0433, \u0430\u0431\u043e \u0437 5 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u2013 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447 \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445 \u2013 0,5 \u0433 (\u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/i-yizha-i-zatyshok-klopotenko-rozpoviv-yakyj-hlib-mozhna-prygotuvaty-vdoma-pid-chas-vijny\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0406 \u0457\u0436\u0430, \u0456 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a. \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443\u0440\u0443\u0447\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-768x432.jpg 768w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/dreamstime_l_6894025-e1556256579929-scaled-e1647415096489.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0406 \u0457\u0436\u0430, \u0456 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a. \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u2019\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447.<\/li>\n<li>\u0414\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u043b\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u0417\u2019\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043a.<\/li>\n<li>\u0422\u0456\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448. \u0417\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c: \u043a\u0440\u0456\u043f, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/li>\n<li>\u0404 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u2013 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0438. \u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 10-15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043d \u0442\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0441\u044f\u0434\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0443 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0434\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0436\u0438\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0454 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":3936,"featured_media":62722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,3508,2883],"category_articles":[],"class_list":["post-62721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3936"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62721"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62742,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62721\/revisions\/62742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62721"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=62721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}