{"id":64611,"date":"2022-04-21T13:04:15","date_gmt":"2022-04-21T10:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=64611"},"modified":"2022-04-21T13:50:12","modified_gmt":"2022-04-21T10:50:12","slug":"chas-dlya-vidpochynku-ta-vminnya-govoryty-ni-yak-volonteram-podolaty-emoczijne-vygorannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/psykholohiia\/chas-dlya-vidpochynku-ta-vminnya-govoryty-ni-yak-volonteram-podolaty-emoczijne-vygorannya\/","title":{"rendered":"\u0427\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u041d\u0456&#8221;: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a \u0457\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0449\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e <strong>\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e<\/strong> \u0442\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0446\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0443 Telegram-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0443 <strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/strong> \u0434\u0430\u0454 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0448\u0438\u043d\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>, \u0430\u0431\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0437\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456, \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/psykholohiia\/dumaty-pro-majbutnye-i-proyavlyaty-emocziyi-yak-vyjty-z-rezhymu-vyzhyvannya-i-povernuty-bazhannya-zhyty\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/19\/progulka-2-e1650376367633.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0438<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430-\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/strong> \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u043e\u043c \u0437 \u0442\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0440\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0435\u0436\u0438\u043b\u0435\u0442\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0456\u0439\u0446\u0456\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439: \u0448\u0443\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\/\u0440\u0435\u0447\u0456, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0423 \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0431\u0440\u0430\u0432\u0441\u044f <strong>\u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438<\/strong>, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u044f\u043a \u0457\u0445\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8211; \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442: \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u044f \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432?<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u042f\u043a \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u044f\u043d\u043d\u0456<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443<\/strong>. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043d. \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0456 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0432\u0447\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221;.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0443\u0441\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0457 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0440\u044f\u0434.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u0438<\/strong>. \u0412\u0456\u0434\u0448\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 <strong>\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e<\/strong> \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0447\u0438 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 <strong>\u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438<\/strong>, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/strong>: <a href=\"https:\/\/t.me\/psy_support\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a \u0457\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0449\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":64612,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[3755,3117,4330,6244],"category_articles":[],"class_list":["post-64611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psykholohiia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64611"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64620,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64611\/revisions\/64620"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64611"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=64611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}