{"id":64671,"date":"2022-04-21T16:50:42","date_gmt":"2022-04-21T13:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=64671"},"modified":"2022-04-21T16:50:42","modified_gmt":"2022-04-21T13:50:42","slug":"napruga-voyennogo-chasu-shho-robyty-yakshho-druga-polovynka-pochala-dratuvaty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/psykholohiia\/napruga-voyennogo-chasu-shho-robyty-yakshho-druga-polovynka-pochala-dratuvaty\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0417 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440 \u043e 19.45 \u0443 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u0446\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0439\u0434\u0436\u0435\u0441\u0442\u0443 &#8220;<strong>\u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u2013 \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430&#8221;<\/strong>\u00a0\u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0421\u0422\u0411 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0413\u0435\u0440\u043e\u0457\u043d\u044e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0420\u0424 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a. \u0420\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0410\u043b\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044f \u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u041c\u0430\u0440\u0456\u0443\u043f\u043e\u043b\u044f, \u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 <strong>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/strong>. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0436 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0436\u044f \u043e\u043f\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f? \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u0416\u0435\u043b\u044c\u0432\u0435\u0442\u0440\u043e<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/dity\/stres-cherez-dorogu-yak-batkam-pidtrymaty-dytynu\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443: \u044f\u043a \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430,\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-768x432.jpg 768w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-640x360.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/Depositphotos_63075689_s-2019-e1632475202318.jpg 914w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443: \u044f\u043a \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443<\/span><\/a><\/div>\n<p>\u0421\u0456\u043c&#8217;\u044f \u0410\u043b\u0456\u043d\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0430\u043b\u0456 \u0432 \u041c\u0430\u0440\u0456\u0443\u043f\u043e\u043b\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0436\u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430, \u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 <strong>\u0432\u0438\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e<\/strong>:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-64680\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/21\/zhelvetro-2-e1650548498196.jpg\" alt=\"\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u0439<\/strong>. \u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e \u0430\u0431\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u0432 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456, \u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u044f\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443;<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u0445<\/strong>. \u0417\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438 &#8211; \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0457\u0457<\/strong>. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u0445;<\/li>\n<li><strong>\u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u0457 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e<\/strong>. \u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c;<\/li>\n<li><strong>\u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438<\/strong> &#8211; \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0442\u0430\u0439\u043c-\u0430\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456. \u0414\u043e\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0449\u0443\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457;<\/li>\n<li><strong>\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443<\/strong> \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043f\u0430\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438. \u0410 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0429\u0435 <strong>\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u043a \u0432\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u0457\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0456 \u0437\u0431\u0440\u043e\u0454\u044e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u044f\u043a \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLwZhl1zHLbXey2jNfTXClblewI8V_UOyf\"><em>\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/em><\/a><em>.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 <strong>\u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0447<\/strong> \u0430\u0431\u043e \u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0437 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c \u0432 <em><a href=\"http:\/\/@STB_dopomoha_psykholoha_bot\">\u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0442\u0431\u043e\u0442<\/a><\/em>\u00a0\u0432 Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440 \u043e 19.45 \u0443 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u0446\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0439\u0434\u0436\u0435\u0441\u0442\u0443 &#8220;\u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u2013 \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430&#8221; \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0421\u0422\u0411 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":64673,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[3755,4330,6244],"category_articles":[],"class_list":["post-64671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psykholohiia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64671"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64688,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64671\/revisions\/64688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64671"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=64671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}