{"id":69424,"date":"2025-01-24T11:03:43","date_gmt":"2025-01-24T09:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=69424"},"modified":"2025-01-24T11:04:30","modified_gmt":"2025-01-24T09:04:30","slug":"lenivye-golubcy-recept-v-duxovke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/lenivye-golubcy-recept-v-duxovke\/","title":{"rendered":"\u041b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u041e\u0441\u044c \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0436 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456. \u0428\u0435\u0444 \u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456 &#8211; \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0443, &#8211; \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443, \u0431\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 &#8211; \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435.<\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u0443 \u0432 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0439\u043e\u0440\u0430\u043d, \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0440\u0438\u0441\u04430\">125 \u0433\u00a0\u0440\u0438\u0441\u0443<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0432\u043e\u0434\u04381\">250 \u0433\u00a0\u0432\u043e\u0434\u0438<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_ 2\">1 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_ 3\">1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438\u043d\u0430<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e4\">50-70 \u0433\u00a0\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u00a0\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u04575\">\u00bd \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0430\u00a0\u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457\u00a0\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 (\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0457)<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0444\u0430\u0440\u0448\u04436\">500 \u0433\u00a0\u0444\u0430\u0440\u0448\u0443\u00a0\u0442\u0435\u043b\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0456<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u043b.7\">\u00bd \u0447.\u00a0\u043b.\u00a0\u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456\u04328\">400 \u0433\u00a0\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456\u0432\u00a0(\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443)<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u04389\">200 \u0433\u00a0\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u043b.10\">2-3 \u0441\u0442.\u00a0\u043b.\u00a0\u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/label><\/li>\n<li class=\"checkbox checkbox-primary\"><label for=\"checkbox_\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c11\">\u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c\u00a0\u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/label><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0424\u0430\u0440\u0448 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439: \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u0439 \u0456 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u0439. \u0410\u0431\u043e \u0436 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0437 \u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0442\u043e\u043f\u0456\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0434\u043e \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0456 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0456 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043e \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 5-7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.\u00a0 \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0456 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0430\u0436\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0430\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0440.<\/li>\n<li>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441: \u0437&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0448\u0448\u044e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0437 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0439 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u043d\u0430 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 45-50 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0429\u043e\u0431 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u0430\u0440\u0448 1 \u044f\u0439\u0446\u0435 (\u0441\u0438\u0440\u0435), \u0430\u0431\u043e 1 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438\u0439 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/lenivi-golubtsi\/\">\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0436 \u044f\u043a \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":3985,"featured_media":69434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413],"category_articles":[],"class_list":["post-69424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3985"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69424"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137830,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69424\/revisions\/137830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69424"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=69424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}