{"id":7838,"date":"2020-09-06T16:00:04","date_gmt":"2020-09-06T13:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=4034344"},"modified":"2020-09-06T16:00:04","modified_gmt":"2020-09-06T13:00:04","slug":"yaki-vitaminy-pyty-voseny-shhob-ukripyty-imunitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/porady\/yaki-vitaminy-pyty-voseny-shhob-ukripyty-imunitet\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442"},"content":{"rendered":"<p>\u0417 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0449\u0456\u0432, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438. \u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f Covid-19, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e. \u0410 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0443 \u043d\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c<strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/strong>\u00a0<a class=\"post_content_link_fakty\" href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/videos\/norma-vody-ta-najkrashhi-frukty-top-7-mifiv-pro-pravylne-harchuvannya\/\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438: \u0442\u043e\u043f-7 \u043c\u0456\u0444\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li>\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043d\u0456\u0433\u0442\u0456\u0432, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>&#8211; \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 &#8211; \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0422\u044c\u043c\u044f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u0437\u0443. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, &#8211; \u043a\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f \u0421\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u0445\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u042f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410<\/strong> \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u04121<\/strong> \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u04126<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u041d<\/strong> \u0434\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0456\u0433\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421<\/strong> &#8211; \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D3<\/strong> &#8211; \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0442\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415<\/strong> &#8211; \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440.<\/p>\n<h3><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 <span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20200717-yak-pochati-pravilno-harchuvatisya-9-porad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/span> \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0456\u0437\u043a\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0449\u0456\u0432, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438. \u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f Covid-19, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e. \u0410 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0443 \u043d\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441. \u0410\u043b\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435:\u00a0\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3937,"featured_media":7839,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[5484],"category_articles":[],"class_list":["post-7838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category_post_tag-as-cards","category_post_tag-as-maintape-exclude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3937"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7838"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7838\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7838"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=7838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}