{"id":79780,"date":"2024-07-16T17:49:43","date_gmt":"2024-07-16T14:49:43","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=79780"},"modified":"2024-07-16T17:49:51","modified_gmt":"2024-07-16T14:49:51","slug":"reczepty-zakrutku-z-perezrilyh-ogirkiv-czikavi-ideyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/reczepty-zakrutku-z-perezrilyh-ogirkiv-czikavi-ideyi\/","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043a \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0440\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432: \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0456\u0434\u0435\u0457"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0456\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0440\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 &#8211; \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0440\u0456\u043b\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 &#8211; 5 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 &#8211; 250 \u0433<\/li>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 &#8211; 250 \u0433<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f &#8211; 150 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a &#8211; 150 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8211; 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c &#8211; 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-79796 aligncenter\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_117864144_xl-1-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0443 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f&#8217;\u044f\u0442\u0438 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0449\u0435 10 \u0445\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0456\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439!<\/p>\n<h2>\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h2>\n<p>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 &#8211; 4 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f &#8211; 1 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a &#8211; 150 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u044f &#8211; 100 \u0433<\/li>\n<li>\u043e\u0446\u0435\u0442 &#8211; 25 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c &#8211; 100 \u0433<\/li>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 &#8211; 100 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-79797 aligncenter\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/ogirky2-1-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u0456\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0434\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043e\u043b\u0456\u044f, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u043e\u0446\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0456\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 20 \u0445\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430!<\/p>\n<h2>\u0406\u043a\u0440\u0430 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0440\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432<\/h2>\n<p>\u0423 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0447\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 &#8211; 5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 &#8211; 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 &#8211; 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0456\u0457 &#8211; 50 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c &#8211; 10 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-79798 aligncenter\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/05\/depositphotos_119309874_xl-1-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0446\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0442\u0430 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c).<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0434\u043a\u0443 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043a.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 20-30 \u0445\u0432.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044e \u0456\u043a\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0443 \u0456\u043a\u0440\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0456\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0456\u043a\u0440\u0430 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/reczept-adzhyky-na-zymu-yak-prygotuvaty-pikantnu-zakrutku\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0430\u0434\u0436\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0443\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0434\u0436\u0438\u043a\u0443\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/01\/depositphotos_106587254_xl-1.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0430\u0434\u0436\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0443<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 &#8211; \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":3987,"featured_media":79795,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[9327,4413,7172],"category_articles":[],"class_list":["post-79780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3987"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79780"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158357,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79780\/revisions\/158357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79780"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=79780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}