{"id":8087,"date":"2019-11-07T10:15:56","date_gmt":"2019-11-07T08:15:56","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=3751725"},"modified":"2019-11-07T10:15:56","modified_gmt":"2019-11-07T08:15:56","slug":"bezsonna-nich-pidvyshhuye-riven-tryvozhnosti-vcheni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/aktualno\/bezsonna-nich-pidvyshhuye-riven-tryvozhnosti-vcheni\/","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2013 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0437 \u041a\u0430\u043b\u0456\u0444\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0432 \u0411\u0435\u0440\u043a\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e 30% \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044c 18 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0435\u0437. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/strong>\u00a0<span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a class=\"post_content_link_fakty\" href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20190911-dennyj-son-zmenshuye-ryzyk-infarktiv-skilky-potribno-spaty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0414\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437 30 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 280 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u043e \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 ICTV \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e\u00a0<span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a class=\"post_content_link_fakty\" href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20190820-vcheni-znajshly-zv-yazok-mizh-nedosypannyam-i-nebezpechnymy-hvorobamy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441<\/a><\/span>\u00a0\u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <span class=\"fakty_rm_tinymce\"><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41562-019-0754-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Nature Human Behavior<\/a><\/span><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0437 \u041a\u0430\u043b\u0456\u0444\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0432 \u0411\u0435\u0440\u043a\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e 30% \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044c 18 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0435\u0437. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":193,"featured_media":8088,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[1113,2228],"category_articles":[],"class_list":["post-8087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/193"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8087"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8087\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8087"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=8087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}