{"id":88290,"date":"2022-10-12T12:44:36","date_gmt":"2022-10-12T09:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=88290"},"modified":"2022-10-12T13:09:04","modified_gmt":"2022-10-12T10:09:04","slug":"ruh-zdorova-yizha-i-dostatnij-son-dopomoga-inshym-vse-cze-dozvolyt-vporatysya-zi-stresom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/ruh-zdorova-yizha-i-dostatnij-son-dopomoga-inshym-vse-cze-dozvolyt-vporatysya-zi-stresom\/","title":{"rendered":"\u0420\u0443\u0445, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c: \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 <strong>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong>, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0437 24 \u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0438\u043c, \u0434\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438, \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c. <strong>\u041d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438<\/strong> \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0443\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 &#8211; \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 <strong>\u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c<\/strong> \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043d\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u043f\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a. \u0406 \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e! \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d &#8211; \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e <strong>\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/strong> \u0429\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0443 \u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435, \u0449\u043e\u0431 <strong>\u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457<\/strong>: \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0456\u0437\u043a\u0443, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 \u0457\u0436\u0456, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/strong> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e<\/strong> \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0442\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0443. \u0417\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f <strong>\u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443.<\/strong> \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 (\u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456, \u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456) \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0412 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438 \u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f.<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0443 \u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0456\u043d. <strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u0454<\/strong> \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/strong> \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0434\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044c\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u0430\u043c \u0456 \u0433\u0443\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c.<\/strong> \u0414\u043e\u0431\u0440\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435. \u0412\u0456\u0434\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0446\u044f\u043c \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0430\u0440\u043c\u0456\u044e \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e, \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0456\u043d\u043e\u0437\u0435\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u043c, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0443\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0443 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 <strong>\u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443,<\/strong> \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/psykholohiia\/vytrymaty-period-zatyazhnoyi-vijny-psyholog-pro-te-yak-ne-vpasty-duhom-i-ne-zlamatysya\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438: \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/23\/depositphotos_24186549_s-e1661238708417.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0412\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438: \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/span><\/a><\/div>\n<p>\u042f\u043a \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0443\u0442: <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fdovidka.info%2F%3Ffbclid%3DIwAR2P3qq7cpzmS2obwRhkYi99k8uL_hA2qXGe_VSEC2fDKZMA1YhqrKIwmwE&amp;h=AT2rZMKJSQ3gqMOmrbtrFZsQb_U72gxYQJ4mJOlCE9imrsx845QUg8W9NBwfWDmmmsamJoHnlQH6BFLeEqfQdMORnS5yAigAqQ-lQNV0GGYcwr3GFOYHF0gOjGwF4k6J8DCGz7aDUey0YhPA71_V&amp;__tn__=-UK-R&amp;c%5b0%5d=AT1Xpd2rpiYDvNhgc-6u6gFBC66bjXyDKX0GBiGL16YZy30OgkTRCv3l_zFtRseg_KJQNunsYls1T5inPH1SmbaXM0heCfLMk1w80eYh50DaySHn53mHnk3bywudQubPP72s_DLSV1X8fMUog3s5IrXTGm3AdibxJkRxV_xKCHqofQxXAN0\">https:\/\/dovidka.info\/<\/a>. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/353667671424634\/posts\/pfbid032EZVNihkA6fgJo6H88WsMb9ctVof1hTwa6tM5yTtcyD1pEKTXyFZLhVbBH6iHmwKl\/\">\u0426\u0413\u0417<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":3985,"featured_media":71114,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,10],"tags":[4330],"category_articles":[],"class_list":["post-88290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3985"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88290"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88314,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88290\/revisions\/88314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88290"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=88290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}