{"id":94190,"date":"2022-12-11T15:09:29","date_gmt":"2022-12-11T13:09:29","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=94190"},"modified":"2022-12-11T15:09:29","modified_gmt":"2022-12-11T13:09:29","slug":"novorichni-stravy-yaki-mozhna-prygotuvaty-bez-elektryky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/novorichni-stravy-yaki-mozhna-prygotuvaty-bez-elektryky\/","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0449\u043e \u0420\u0424 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u0456 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u043c\u0438 <strong>\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438<\/strong> \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043d\u0456\u0447. \u0410\u043b\u0435, \u0434\u0437\u0443\u0441\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043c \u043e\u0440\u043a\u0430\u043c!<\/p>\n<p>\u041c\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u043d\u0435\u043c\u043e \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a \u0456 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0454\u043c\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b.<\/p>\n<p>\u0411\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u0434\u043b\u044f \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0438 \u0448\u0435\u0444\u0430<strong> \u0404\u0432\u0433\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-94209 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115.jpg\" alt=\"\u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_94154654_s-e1670763127115-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456\u00a0\u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u0457<\/li>\n<li>400 \u043c\u043b\u00a0\u0432\u043e\u0434\u0438<\/li>\n<li>3 \u0447.\u00a0\u043b.\u00a0\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456<\/li>\n<li>4 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445\u00a0\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u00bd \u0447.\u00a0\u043b.\u00a0\u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c\u202f(\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 7-10 \u0448\u0442.)<\/li>\n<li>5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0456\u0432\u00a0\u0434\u0443\u0445\u043c\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0446\u044e<\/li>\n<li>2 \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d\u0438\u00a0\u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u00bd \u0447.\u00a0\u043b.\u00a0\u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044e \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u044c\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435, \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0445\u0432\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0456\u0442\u044c \u043d\u0443\u0442\u0440\u043e\u0449\u0456. \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043e\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. \u0417\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u043e\u0432\u0448\u043a\u0438 2 \u0441\u043c. \u0411\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0456\u0436, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0443 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0432\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0445\u043c\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0443\u202f\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0443 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c <strong>3-4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438,<\/strong> \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/chomu-oseledecz-pid-shuboyu-korysnyj-salat-rozpovidaye-diyetolog\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0435\u0446\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0448\u0443\u0431\u043e\u044e \u2013 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442: \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828-297x167.jpg 297w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/21\/depositphotos_127829242_s-e1640082436828.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0435\u0446\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0448\u0443\u0431\u043e\u044e \u2013 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442: \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/span><\/a><\/div>\n<p>\u0428\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0432 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443.\u202f\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0443\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-94212 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770.jpg\" alt=\"\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443\u0442\u0438\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_2961447_s-e1670763199770-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0443\u0442\u0438, \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442 \u0437\u0456 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>6 \u0432\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c (\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0445 \u0447\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445)<\/li>\n<li>150 \u0433\u00a0\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445\u00a0\u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432<\/li>\n<li>1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>250 \u0433 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u043c\u0443<\/li>\n<li>200 \u0433\u00a0\u0440\u043e\u0437\u043c\u2019\u044f\u043a\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\u00a0\u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>100 \u0433\u00a0\u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0437\u0456 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0448\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0437 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u2019\u044f\u043a\u0448\u0435\u043d\u0435. \u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0431\u043b\u044f\u0448\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0423 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u2019\u044f\u043a\u0448\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0430\u0449\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0444\u043b\u044e \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0456 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u0432\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0438 \u0437\u043c\u0430\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e-\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u043e\u044e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0448\u044e. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c 150 \u0433 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0440\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u043c\u0443. \u0411\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e. \u0406 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0456 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430 &#8211; \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-94211 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386.jpg\" alt=\"\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_46927957_s-e1670763347386-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442, \u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>300 \u0433\u00a0\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u00a0\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>1 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442<\/li>\n<li>40 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0456\u0432\u00a0\u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u0443<\/li>\n<li>2 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438\u00a0\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0438<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442.\u00a0\u043b\u00a0\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442.\u00a0\u043b\u00a0\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u00bd \u0447.\u00a0\u043b.\u00a0\u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c\u00a0\u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443, \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u00bd \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043c\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0456\u043a. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0437\u043b\u043e \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u043c!<\/p>\n<p>\u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u043c \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0435\u0431\u0430\u0431 \u0410\u0434\u0430\u043d\u0430<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-94210 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111.jpg\" alt=\"\u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/11\/depositphotos_310871380_s-e1670763396111-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>300 \u0433 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c (\u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c)<\/li>\n<li>2 \u0433 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e \u0447\u0438\u043b\u0456<\/li>\n<li>2 \u0433 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442<\/li>\n<li>2 \u0433 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440<\/li>\n<li>2 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0438\u043d\u0437\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 5-10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e. \u0420\u0443\u043a\u0443 \u0437\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0434\u044f\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8211; \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/novyny\/kartofelnyj-salat-s-sousom-ajoly\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0430\u0439\u043e\u043b\u0456\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712-150x85.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/12\/depositphotos_70241159_s-e1652375915712.jpg 636w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0430\u0439\u043e\u043b\u0456<\/span><\/a><\/div>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (5-7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d). \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0442\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437 \u043a\u0456\u043d\u0437\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440 \u0434\u043e \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456-\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong><a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/\"> \u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0457 \u0437 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u043e\u044e. \u041c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u043d\u0435\u043c\u043e \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a \u043d\u0435\u0437\u043b\u0430\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":3985,"featured_media":94205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413],"category_articles":[],"class_list":["post-94190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3985"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94190"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94219,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94190\/revisions\/94219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94190"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=94190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}