Эксперты популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя объяснили причины сухости кожи зимой, чем опасно это состояние и как его избежать.

Причины сухости

По словам специалистов, причиной сухости, шелушения и зуда кожи может быть повышенная чувствительность к холоду, резкие перепады температуры, когда мы переходим из помещения на улицу и наоборот, сухой воздух в помещении из-за обогревателей.

— Если за сухой кожей не ухаживать, это может привести к атопическому дерматиту (экземам) или инфекциям, когда сухая кожа трескается, бактерии могут проникать в рану и вызывать воспаление, — отмечают эксперты.

Специалисты объяснили, что нужно иметь в своем арсенале, чтобы правильно ухаживать за кожей лица и тела.

Очистка лица

Выбирайте средства, которые промаркированы как увлажняющие или мягкие. Избегайте косметики, содержащей спирт. Это пересушивает кожу.

Очистка тела

Тело также нуждается в тщательном уходе. Ищите средства в форме крем-гелей и муссов. Чем более кремообразную консистенцию имеет средство, тем лучше. Желательно выбирать продукты без ароматизаторов (с маркировкой “fragrance free”).

Увлажнение для лица

Прежде всего, уход зависит от состояния и типа вашей кожи. Также следует учесть, что не все увлажнители для лица подходят для использования зимой.

Согласно рекомендациям Американской академии дерматологии (AAD), следует обратить внимание на масло жожоба в ингредиентах и ​​молочную кислоту.

Увлажнение для тела

Дерматологи рекомендуют выбирать средства в тюбиках, а не в бутылочках. Такие кремы имеют более плотную структуру и лучше увлажняют.

Также эксперты рекомендуют на зимний период уменьшить объем использования косметических средств с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.

Крем от солнца

Несмотря на зимнюю погоду, защита от солнца не отменяется. Убедитесь, что вы используете защиту от солнца с SPF не ниже 30.

И помните, большинство случаев сухости кожи могут быть скорректированы правильным домашним уходом, резюмируют эксперты.

Источник: Береги себя