При одышке количество вдыхаемого воздуха недостаточно для покрытия потребностей организма. Человеку кажется, что ему не хватает воздуха. Одышка — это серьезный симптом, который может быть признаком многих заболеваний или состояний.

Почему у пожилых людей появляется одышка, какие причины этого состояния и как улучшить свое самочувствие — читайте в комментарии эксперта на Фактах ICTV.

Что такое одышка у пожилых людей

Прежде всего давайте разберемся, что такое одышка и почему она возникает. Факты ICTV спросили у врача-пульмонолога Александра Иващенко о причинах появления одышки и методах решения проблемы.

Иващенко Александр рассказал, что одышка — это нарушение дыхательных движений с ощущением недостаточности воздуха.

Она бывает нескольких видов:

• инспираторная — трудно вдохнуть;
• экспираторная — трудно выдохнуть;
• смешанная — трудно и вдохнуть, и выдохнуть.

Врач-пульмонолог отметил, что у каждого вида есть свои причины. Это могут быть как проблемы с органами дыхания, так и другие нарушения.

К ним относятся:

• избыточный вес тела;
• проблемы с сердцем и сосудами;
• проблемы с нервной системой;
• заболевания эндокринной системы;
• анемия.

На самом деле причин много, крайне важно найти первоисточник и влиять именно на него. Потому что одышка — это не болезнь, это лишь один из симптомов, — прокомментировал Александр Иващенко.

Одышка у пожилых людей: причины появления

Давайте разберемся, почему появляется одышка у пожилых людей.

Что касается одышки у пожилых людей, то врач пульмонолог выделяет следующие факторы:

• В норме с возрастом постепенно происходят изменения в костной и мышечной системах. А это, прежде всего, каркас для дыхательной системы, потому что кости и мышцы выполняют важную роль в дыхательных движениях.
• В пожилом возрасте, как правило, люди имеют какие-то хронические заболевания, которые прямо или косвенно влияют на функции нашего легочного аппарата.
• Одышка у пожилых людей может возникать в связи с наличием хронических болезней, например артериальной гипертензии.

Люди вынуждены на постоянной основе принимать лекарства, среди которых есть и те, которые могут давать побочные явления в виде кашля или одышки. Такие негативные эффекты требуют срочной коррекции лечебной схемы, — отметил врач пульмонолог.

Одышка у пожилых людей: лечение и как предотвратить проблему

Александр Иващенко рассказал, как повлиять на появление одышки у пожилых людей, особенно во время ходьбы. Врач отметил, что:

• Во-первых, следует ввести все хронические болезни в состояние компенсации, то есть состояние, когда человек имеет болезнь, но у него нет выраженных симптомов.
• Во-вторых, следует рассмотреть ведение активного образа жизни, например, прогулки на свежем воздухе или подъем по лестнице. Если, конечно, это не 10-й этаж, и отсутствуют противопоказания от врачей на такой вид физической деятельности.
• В-третьих, сбалансированное питание. Это позволяет не допускать дефицитных состояний с развитием различных симптомов, в том числе и со стороны респираторной системы.

И последний, четвертый пункт, но не по важности, — это дыхательная гимнастика. Не очень популярное направление и, на мой взгляд, недооцененное у нас, но своим пациентам я всегда даю рекомендации по поводу упражнений для дыхательной системы, — добавил Александр Иващенко.

Врач-пульмонолог также отметил, что кроме всего вышесказанного он хочет напомнить классическую фразу, которая никогда не потеряет актуальности:

Берегите здоровье смолоду. Отказывайте себе во вредных привычках и продуктах, но не отказывайте в физических нагрузках и полноценных пищевых рационах. Это позволит сполна наслаждаться жизнью.

Мы рассказали, почему появляется одышка у пожилых людей и как предотвратить возникновение проблемы.

Напоминаем, что для своевременной диагностики заболевания и в случае ухудшения самочувствия следует обратиться за консультацией к врачу.