Чабрец, или тимьян, — это не просто пряность, которая придает блюдам неповторимый аромат. Скромное растение имеет давнюю историю, полную легенд и традиций.

Известный еще во времена античности, он считался символом мужества и силы.

У древних римлян чабрец ассоциировался с отвагой, а в средневековье его использовали для изготовления ароматических мешочков, которые защищали от болезней.

О ценных лечебных свойствах и предостережениях относительно употребления душистой пряности — в материале Фактов ICTV.

Тимьян: польза и вред

Сегодня это не только кулинарная звезда, но и источник полезных свойств. Что лечит чабрец?

• Улучшает пищеварение. Чабрец обладает карминативным действием, что помогает уменьшить вздутие живота, спазмы кишечника и расстройства желудка.
• Как природный антисептик. Чабрец содержит эфирные масла, в частности тимол и карвакрол, которые противостоят воспалениям. Поэтому настои из чабреца лечат инфекционные болезни горла, воспаление десен и даже открытые раны кожи.
• Тимьян также очень эффективен во время кашля, бронхита и простуды. Он разжижает мокроту и облегчает состояние.
• Чай с тимьяном успокаивает, помогает поднять настроение, снять нервное напряжение и улучшить сон тем, кто страдает бессонницей или тревожностью.

Однако несмотря на пользу, важно знать о возможных рисках и употреблять его умеренно.

Например, некоторые люди могут быть чувствительными к эфирным соединениям чабреца. Это может проявляться сыпью, зудом, отеком, а также вызывать головную боль и тошноту.

Кроме того, чабрец может взаимодействовать с определенными препаратами, например антикоагулянтами, что может повысить риск кровотечений.

Беременным женщинам тоже стоит употреблять его с осторожностью — в больших количествах растение способно стимулировать сокращение матки.

Помните об этом, когда в следующий раз захотите добавить ароматную траву в ваше блюдо или сделать чай, чтобы согреться.

Источник Нealthline