Опасность заражения кишечными инфекциями возрастает с наступлением летнего сезона. Это может вызвать рвоту и диарею, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию.
Почему обезвоживание это опасно
Обезвоживание или дегидратация может иметь серьезные последствия для здоровья. При недостаточном количестве жидкости сердце работает более интенсивно. Также сужаются сосуды в мозге, что влияет на память, координацию движений и общее самочувствие.
При очень сильном обезвоживании могут возникать судороги, нарушаться работа сердца и развиваться почечная недостаточность.
Дегидратация: симптомы
Симптомы обезвоживания у детей:
- сухость во рту;
- отсутствие слез во время плача;
- сухие подгузники в течение трех часов;
- сонливость, слабость, вялость или раздражительность.
Как понять, что это обезвоживание у взрослых:
- сильная жажда;
- сухость во рту;
- головная боль;
- одышка;
- резкая слабость;
- головокружение;
- учащенное сердцебиение и дыхание;
- западение глаз;
- посинение губ и ушных раковин;
- темно-желтый цвет мочи, уменьшение ее количества;
- потеря упругости кожи;
- судороги.
Что делать, чтобы не было обезвоживания
Во избежание дегидратации необходимо выпивать не менее литра чистой воды в день. Также следует сократить потребление сладкой и жирной жареной пищи.
Людям, которые имеют хронические заболевания, нужно придерживаться рекомендаций врача. Также это стоит делать тем, кто постоянно принимает лекарства.
Как только появляются первые симптомы обезвоживания, надо сразу обратиться к семейному врачу или ближайшему медучреждению.
