Гиалуроновая кислота, или гиалуронан, является природным компонентом, который входит в состав соединительных, эпителиальных и нервных тканей и играет важную роль в восстановлении организма.

Подробнее о пользе и вреде гиалуроновой кислоты, а также противопоказаниях этого средства — на Фактах ICTV.

Гиалуроновая кислота: польза и вред

Прием гиалуроновой кислоты внутрь может быть полезен по разным причинам.

• Регенерация тканей: кислота ускоряет заживление ран и стимулирует выработку коллагена, что важно для кожи и соединительной ткани.
• Благодаря свойству удерживать влагу в клетках, это способствует уменьшению сухости кожи и морщин. К тому же кислота укрепляет волосы и ногти, делая их более здоровыми и блестящими.
• Поддержка здоровья глаз. Гиалуроновая кислота может улучшить состояние слезной пленки, уменьшая дискомфорт при синдроме “сухого глаза”.
• Препараты с гиалуроновой кислотой часто применяются для уменьшения боли и улучшения подвижности при артрите, поскольку это вещество входит в состав суставной жидкости.

Обычно рекомендуется принимать гиалуроновую кислоту в форме капсул, таблеток или порошков, которые можно разводить в воде. Дозировка – от 50 до 200 мг в день.

Однако, несмотря на многочисленные преимущества, гиалуроновая кислота несет определенные риски, в частности способна вызвать аллергические реакции.

В редких случаях прием добавок с этим веществом может вызвать высыпания, зуд или отеки из-за накопления лишней жидкости.

Кому нельзя принимать гиалуроновую кислоту

Препарат не желательно принимать людям с аллергией и аутоиммунными заболеваниями — это может обострить их симптомы.

Что касается беременных и кормящих женщин, влияние гиалуроновой кислоты на здоровье еще недостаточно изучено, поэтому прием следует осуществлять осторожно, следуя рекомендациям врача, особенно если у вас есть противопоказания или хронические заболевания.

Читайте также:

Что нельзя делать после увеличения губ: объясняет эксперт

Источник: Healthline