Некоторые витамины и микроэлементы можно получать через дыхание. Исследование, опубликованное в журнале Advances in Nutrition, рассказывает, как работают аэронутриенты — новый тип питательных веществ.

Дыхание как источник питательных веществ

Мы вдыхаем около 9 тыс. литров воздуха ежедневно. В отличие от еды, дыхание является постоянным процессом, и новые данные свидетельствуют, что свежий воздух может быть важным источником питательных элементов.

Аэронаутриенты поглощаются через мелкие кровеносные сосуды в носу, легких, обонятельном эпителии и ротоглотке.

Легкие способны впитывать молекулы гораздо большего размера, чем кишечник, обеспечивая их поступление в кровообращение и мозг.

Это объясняет высокую эффективность ингаляционных препаратов, таких как никотин или анестетики.

Кроме того, исследователи получили подтвержденные данные о повышенном уровне йода в крови и моче у людей, работающих на свежем воздухе.

Последние исследования также показали, что дети, которые живут вблизи моря, где достаточно водорослей, имеют меньший риск дефицита йода.

Через легкие в организм попадает и марганец, однако в исследовании отмечен его негативный эффект — передозировка этого элемента часто наблюдается у сварщиков.

Лечение воздухом: перспективы

Чтобы определить, какие именно компоненты воздуха могут быть наиболее полезными для здоровья, ученые будут проводить дальнейшие исследования.

Поэтому вполне возможно, что врачи будущего будут включать в свои рекомендации не только определенную диету, но и свежий воздух с полезными аэронутриентами природных источников, например лесных заповедников, горных курортов и океанского побережья.

Источник: Science Alert