Жара не отпускает Украину. Все мечтают о сиесте или о дожде, а врачи еще раз напоминают, как пережить жаркие дни без потерь для здоровья.

Расскажет об этом нам врач медицине неотложных состояний ЛОЦЭМД МК Ростислав Ивченко.

— Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может быть опасным солнечным ударом, однако не менее опасно пребывание в закрытых помещениях. Здесь может произойти тепловой удар, – отмечает врач.

Солнечный удар – это состояние, когда происходит нарушение работы головного мозга. Чаще он возникает у людей, не накрывающих голову в жару.

Тепловой удар – это форма гипертермии, при которой резко повышается температура тела. Тепловой удар диагностируют, наблюдая за симптомами и признаками человека после воздействия экстремально высоких температур. Солнечный удар считается разновидностью теплового.

Разница между ними заключается в том, что при тепловом ударе перегревается все тело, а не только голова.

При солнечном ударе расширяются кровеносные сосуды мозга, что может вызвать поражение нервной системы.

При тепловом ударе нарушается терморегуляция и потеря жидкости организмом. По словам врача, тепловой удар может возникнуть при высокой физической активности в тесном помещении или в жаркую погоду на улице. И даже (!) от чрезмерного укутывания малышей.

Меры предотвращения теплового удара:

• Избегать обезвоживания и энергичных физических нагрузок в жаркую влажную погоду.
• Младенцы, пожилые люди, спортсмены, люди с избыточным весом и люди, работающие на открытой местности — наиболее уязвимые группы. Помните об этом.
• Дети и животные, оставленные в автомобиле, имеют серьезный риск получить тепловой удар. Даже в умеренную погоду температура внутри закрытого автомобиля может достигать опасных уровней.

Симптомы теплового и солнечного удара:

• горячая, красная сухая кожа;
• повышение температуры тела,
• мышечные спазмы в руках, ногах или животе
• тепловые высыпания, скопления красных прыщиков или маленьких пузырьков,
• кратковременная потеря сознания,
• тошнота, рвота, усталость,
• слабость, головная боль, головокружение,
• повышение температуры тела,
• отсутствие потливости,
• быстрый пульс,
• затрудненное дыхание,
• галлюцинации, дезориентация.

Первая помощь пострадавшим от теплового и солнечного удара:

• Переместите человека в тень, обеспечьте свободное поступление кислорода в организм, расстегните воротник или рубашку.
• Приложите пакеты со льдом или бутылку с холодной водой к шее и в области подмышек.
• Пострадавшего можно окутать влажным холодным полотенцем.
• Если человек может пить, дайте холодную негазированную воду или другие напитки без алкоголя или кофеина.
• Измерьте температуру тела пострадавшего и при необходимости охлаждайте его дальше.В случае рвоты положите пострадавшего на бок.

Ростислав Ивченко напомнил, что у каждого человека симптомы могут разниться. Заподозрив тепловой или солнечный удар, нужно быть внимательным и в любом случае позвонить в службу экстренной медицинской помощи.

Источник: ЛОЦЭМД МК