Как перестать пить алкоголь: ученые нашли эффективный способ

Ученые утверждают, что существует одна простая стратегия снижения потребления алкоголя, и она работает.

Это информация  о том, что алкоголь приводит к раку плюс одновременный подсчет выпитого в рюмках.

Эта конкретная комбинация сообщений “почему сокращать” и “как сокращать” может быть полезна для укрепления здоровья населения, заявила команда, проводившая исследование 2021 года.

 — Мы обнаружили, что сочетание информации об алкоголе и раке с конкретным практическим действием — подсчетом выпитых напитков — приводит к тому, что пьющие люди сокращают количество потребляемого алкоголя, — говорит экономист и психолог Симона Петтигрю.

Участников исследования разделили на разные группы и показывали разную рекламу и сообщения о выпивке.

Одна комбинация выделялась среди других: телевизионная реклама, связывающая выпивку и рак, вместе с предложением вести подсчет выпитых напитков была одной из самых эффективных в том, чтобы заставить людей попытаться сократить потребление алкоголя.

Кроме того, это была единственная комбинация, при которой люди действительно значительно сократили потребление алкоголя за шесть недель.

Читайте также:

Кодирование от алкоголизма: почему это опасно — нарколог

Конечно, чрезмерное употребление алкоголя приводит не только к раку. Оно связано с целым рядом проблем, включая преждевременную смерть, болезни сердца, проблемы с пищеварением и повышенный риск слабоумия.

Источник: Science Alert