Психолог Галина Волошина рассказала о таком психическом явлении, как адреналиновая зависимость, в чем она выражается и чем опасна.

— Это психологическое состояние, при котором человек испытывает сильную потребность в рискованных или экстремальных ситуациях, вызывающих выделение адреналина и других стрессовых гормонов в организме, — объяснила эксперт.

По словам психолога, основной причиной является желание испытать эйфорию и высокий уровень ощущений, которые возникают во время стрессовых ситуаций. Учащенный пульс, резкое повышение активности мозга и другие физиологические изменения способствуют ощущению живости, адреналина и силы.

Читайте также:

Ревность делает жизнь невыносимой: психолог рассказала, как справиться с негативной эмоцией

Специалист отметила, что человек может развивать толерантность к этим ощущениям, а это означает, что со временем ему нужно будет еще больше экстремальных ситуаций, чтобы почувствовать такой же уровень удовольствия.

— То есть если человек почувствовал хотя бы один раз удовольствие от событий, которые щекочут нервы, ему захочется повторять это еще раз, чтобы почувствовать это состояние, — говорит Галина Волошина.

Однако, предупреждает психолог, следует принимать во внимание, что адреналиновая зависимость несет потенциальную опасность. Постоянное повышение уровня адреналина и стрессовых гормонов может влиять на физическое и психическое здоровье.

Длительные стрессовые нагрузки, как правило, приводят к депрессии, тревожности и другим психическим расстройствам. Кроме того, в экстремальных ситуациях есть риск получить физическое повреждение.

Эксперт предложила рассмотреть пример в контексте современных событий. Бывает, что возвращаясь из зоны боевых действий в спокойную гражданскую жизнь, где нет такого выброса адреналина, воин чувствует некую бесцветность картинки, которая его окружает.

Военные психологи предупреждают, что после возвращения с войны человек может:

• не иметь сил, инициативы, жизненной энергии;
• не реагировать на определенные вещи;
• обесценивать собственную работу;
• резко или негативно реагировать на простые вещи.

По словам эксперта, при адреналиновой зависимости следует обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту или иногда к психиатру), а обществу нужно повышать свой уровень осведомленности о том, почему наши защитники так себя чувствуют и так реагируют.

Источник: Психологическая поддержка