Здоровое питание
Топ-10 фруктов и ягод, благодаря которым можно забыть о голоде
Фрукты и ягоды гарантируют ощущение сытости, читайте на нашем сайте.
Какие украинские каши самые полезные для здоровья и с чем их лучше употреблять
Нутрициолог рассказала, какие украинские каши - самые полезные для здоровья, и с чем их можно есть.
Можно ли с помощью чеснока почистить сосуды
Чеснок убивает болезнетворные бактерии, укрепляет сосуды, усиливает иммунитет и кровообращение.
Самые полезные — осьминог и морские гребешки. Как правильно выбирать морепродукты
Польза и вред морепродуктов. Как их правильно выбирать, читайте на нашем сайте.
Выпадение и облысение. Ученые назвали продукты-враги густых и здоровых волос
Какие продукты могут провоцировать выпадение волос и облысение, читайте на нашем сайте.
Незаменима для мужского здоровья. Польза тыквы и что можно приготовить
Польза тыквы и что можно приготовить из нее, читайте на нашем сайте.
Дневная норма калорий для мужчин и женщин — как самостоятельно рассчитать
У каждого человека есть основной обмен веществ. Это определенное количество калорий, которое тратит организм на поддержание своей жизнедеятельности, например дыхание,…
Осенний суперфуд: почему стоит есть грибы
Грибы - настоящий суперфуд, они богаты белком, клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. При этом они довольно низкокалорийны. Диетологи советуют добавить…
Чай — не вода. Как поддерживать водный баланс осенью
С приходом холодов хочется заварить чай или какао и укутаться с головой в плед. Это манящая перспектива, однако несмотря на…
Вода из-под крана и пакетированный чай — безопасно ли это
Многие украинцы используют кипяченную воду из-под крана для заваривания чая. Ученые провели исследование и определили, что это может быть опасно…