Щороку в другий четвер жовтня відзначають Всесвітній день зору. У 2024 темою року є турбота про зір дітей і молоді.
Чому це стає глобальною проблемою та поради експертів, як захистити здоров’я очей – у матеріалі Факти ICTV.
Короткозорість як діагноз
За статистикою ВООЗ та дослідженнями, проведеними протягом 1990–2023 років, короткозорість як діагноз збільшився у світі з 24,32% до 35,81%.
З початком навчального року діти часто відчувають втому, а скорочення світлового дня та можливі відключення електроенергії додатково підвищують навантаження на органи зору.
Особливо вразливими є підлітки і старшокласники, у яких проблеми виявляють у 47% і 45,71% випадків відповідно.
Щоб зберегти зір та уникнути проблем з очима, важливо дотримуватися порад експертів.
Поради батькам
- Регулярно перевіряйте зір дітям, особливо в дошкільному та молодшому шкільному віці, щоби вчасно виявити проблеми, такі як міопія чи косоокість.
- Тривале перебування перед екранами гаджетів може призвести до втоми очей. Обмежуйте час використання електронних пристроїв.
- Більше часу на свіжому повітрі. Прогулянки відновлюють зір, тому що можна краще фокусуватися на віддалених об’єктах.
- Збалансоване харчування з достатньою кількістю фруктів, овочів та риби допоможе захистити зір.
- Організація робочого місця. Контролюйте дітей, щоб вони працювали під час навчання вдома у правильній позі та з освітленням.
- Якщо ваша дитина займається активними видами спорту, переконайтеся, що вона носить захисні окуляри, щоб уникнути травм.
