Корисні поради по здоров'ю

Найпопулярніший зимовий фрукт: як ефективно відмити яблука від хімії та воску

Професор кафедри харчових наук в Університеті Гвельфа в Онтаріо Кіт Воррінер розповів, як ефективно відмити яблука від бруду, воску та…

Перехід на зимовий час: як звикнути до нового режиму

У МОЗ поділилися порадами, як звикнути до зимового часу.

Без особливих зусиль і витрат: як знизити свій біологічний вік щонайменше на 20 років

Провідний британський експерт із біохакінгу Тім Грей пояснює, що потрібно робити, щоб жити довше і поліпшити фізичну та розумову форму.

Частина ритуалу перед сном: провідні педіатри закликають до читання друкованих книг разом із дитиною

Експерти Американської академії педіатрії закликають батьків та осіб, які здійснюють догляд, читати вголос новонародженим і маленьким дітям, оскільки це дає…

Як заснути за одну хвилину: лайфхаки та поради сомнолога

Факти ICTV дізнавалися, як заснути за одну хвилину та що для цього знадобиться.

Що робити, коли продуло око: пояснює офтальмолог

Що робити, коли продуло око – читайте в матеріалі.

Будь-який суп стане протизапальним: експертка назвала інгредієнт для додавання в страви

Корінь цієї рослини століттями використовувався в традиційній медицині завдяки своїм протизапальним властивостям.

Як правильно промивати ніс та коли краще це робити: відповідь експерта

Як правильно промивати ніс дорослим та дітям – читайте в матеріалі.

І все лікування нанівець: у МОЗ назвали основні помилки під час приймання ліків

Експерти Міністерства охорони здоров'я України назвали основні помилки під час прийому ліків, які здатні звести нанівець усе лікування.

Як самостійно й безоплатно розшифрувати аналізи в Helsi+: покрокова інструкція

Окрім розшифровки лабораторних показників додаток допоможе контролювати роботу майже всіх органів та систем – передусім, серця.