Про п’ять правил щастя на роботі пишуть Подробности.

Найскладніші завдання краще виконувати вранці. Якщо “з’їсти жабу” вранці, ви не будете думати про це важливе та виснажливоме завдання протягом дня. Це значно збільшить ваш рівень енергії та бадьорості.

Не зациклюйтеся на негативі. Уникайте негативних людей і негативних розмов. Зосередьтеся на тому, що вам подобається на роботі, а не на речах, які вас турбують.

Дотримуйтесь своїх обіцянок. Робіть те, що ви собі обіцяли. Незалежно від того, чи є це підготовкою нової торгівельної пропозиції, терміном реалізації проекту або звітом, переконайтеся, що ви виконуєте свої зобов’язання.

Читайте: Як борода впливає на кар’єру чоловіка

Створіть список улюблених справ на роботі. Перерахуйте всі моменти, які приносять задоволення в роботі – від глобальних до найбільш незначних. Це підвищить позитивне сприйняття роботи та життя в цілому.

Відволікайтеся від комп’ютера. Робіть невеликі перерви. Відпочиньте на кілька хвилин і поспілкуйтеся з колегою. Під час обідньої перерви виходьте на свіже повітря. Зміна обстановки поліпшить настрій і продуктивність.

До речі, зняти втому після важкого робочого дня допоможуть 5 порад, про які ми писали тут.