Учені попереджають, що використання смартфона в ліжку може бути небезпечним для здоров’я, окрім того, що це погіршує якість сну.
Чому телефон у ліжку — це небезпечно
Люди доторкаються до телефонів у середньому 2 617 разів на день. Згідно з результатами дослідження, тому на наших ґаджетах можуть жити шкідливі бактерії, наприклад Pseudomonas aeruginosa.
Вона часто трапляється в екскрементах тарганів і може викликати серйозні захворювання, як-от пневмонію або сепсис, у вразливих людей.
Як уберегтися
Дослідження вказують на те, що смартфони можуть бути навіть бруднішими, ніж сидіння унітазу.
Якщо зберігати мобільний телефон в ліжку, тепле та вологе середовище створює ідеальні умови для росту бактерій.
Експерт зі сну Мартін Сілі радить регулярно чистити пристрої та дотримуватися правил гігієни, щоб зменшити ризик інфекцій.
Попри те, що ці поради дуже прості, більше половини опитаних ніколи не чистили свої смартфони.
Дотримання елементарних правил догляду за технікою допоможе уникнути небезпечних наслідків та зробить сон безпечнішим.
