Учені виявили, що дієтична добавка, яка містить чорничний сік, триптофан і тирозин, ефективно бореться із симптомами бебі-блюзу у матерів.
Бебі-блюз – це психологічний стан, який проявляється пригніченістю та емоційною вразливістю. Він часто турбує молодих матерів у перші дні після народження дитини.
Як боротися з бебі-блюзом: дослідження
У дослідження брали участь 103 жінки із проявами бебі-блюзу.
Вчені помітили, що матері, які вживали чорничну добавку, відчували помітне полегшення симптомів порівняно з тими, хто отримував плацебо.
Вчені пояснюють, що, імовірно, добавка ефективна, завдяки властивостям чорниці знижувати рівень моноаміноксидази А (МАО-А) у мозку. Її пов’язують із розвитком післяпологового блюзу.
Можливості використання добавки
Хоча ефект був невеликим, однак статистично значущим і не супроводжувався серйозними побічними ефектами.
Науковці планують дослідити можливості використання чорничної добавки як способу зниження ризиків розвитку післяпологової депресії та покращення самопочуття матерів після народження дитини.
Джерело: eClinicalMedicine