Деякі страви, які можна придбати у закладах швидкого харчування чи супермаркетах, містять більше калорій, ніж рекомендують споживати за день. Про це говорять фахівці британського агентства інновацій суспільного блага Nesta.
Експерти вивчали харчові звички мешканців Великої Британії. Вони проаналізували покупки майже шести тисяч людей.
Дослідження також враховувало дані Кембриджського університету та споживчих груп Kantar і NIQ Brandbank.
Скільки калорій споживають люди
Фахівці з’ясували, що шість із 10 страв містять більше 600 калорій (стільки рекомендують споживати на обід та вечерю).
А цінність кожної третьої страви із раціону британців вдвічі перевищує рекомендовану норму – містить 1 200 калорій.
Крім того, люди споживають в середньому 300 калорій на день з їжею та напоями, які беруть з собою.
Експерти помітили, що кава та газовані безалкогольні напої складають 12% від усіх калорій, які споживають люди поза домом.
Які страви найбільш калорійні
За даними Nesta, однією із найбільш калорійних страв є піца – зазвичай містить від 2 тис. до 2 400 калорій.
Калорійність популярної їжі:
- пачка чипсів – понад три тисячі калорій;
- бургер, курячі нагетси, гарнір і безалкогольний напій – 1 658 калорій;
- риба з чипсами – популярна страва серед британців – має 1 425 калорій.
