Психологія
Привід для розладу і стресу: причини, через які ми порівнюємо себе з іншими
Експерти популярної онлайн-платформи Психологічна підтримка пояснили, чому ми так часто порівнюємо себе з іншими людьми, наскільки це нам заважає та…
Зробити цей важкий шлях комфортнішим: як підготуватися до ролі батьків, з чого почати
Психолог Наталя Мовчан спільно з колегами популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата,…
Зруйнувати кайдани стресу: три вправи від психолога для зміцнення ментального здоров’я
Американська психологиня, керівниця центру психічного здоров'я та досліджень Розірвати коло травми Маріель Буке поділилася своїм досвідом і простими техніками розслаблення,…
Як подолати розлад харчової поведінки та що це таке: пояснює психолог
Як подолати розлад харчової поведінки – читайте в матеріалі.
Страх мріяти та будувати плани в умовах війни: як знизити рівень тривожності
Експерти популярної онлайн-платформи Психологічна підтримка розповіли, як ефективно знизити рівень тривожності, коли людині стає важко приймати рішення, мріяти та будувати…
Як зміцнити з’язок і краще порозумітися зі своїми дорослими дітьми: шість порад психологів
Коли мова йде про дорослих дітей, психологи радять віддати перевагу ролі шанувальника, а не порадника.
Починалися як казка, а потім перетворилися на пекло: як розпізнати насильство у стосунках
Авторитетні психологи популярної платформи Pleso розповіли, за якими ознаками можна зрозуміти, що стосунки стали настільки токсичними, що їх можна віднести…
Красти час у самого себе: що таке синдром відкладеного життя і як його подолати
Експерти популярного онлайн-ресурсу Психологічна підтримка розповіли про синдром відкладеного життя, про ознаки цього стану та про те, як його подолати.
Покращити фінансове майбутнє: як змінити своє ставлення до грошей
Поради, які допоможуть змінити ставлення до грошей у бік позитиву та подолати фінансові бар'єри.
Панічна атака: коли з нею можна впоратися самому, а коли без лікаря не обійтися, пояснює експертка
Фахівці кажуть, що можна самотужки впоратися з панічною атакою, проте бувають випадки, коли лише власних сил для цього замало.