Як перестати жити з тяжким почуттям провини за те, що під час війни багато хто з нас зуміли повернутися до…

Чи варто повертатися у прифронтові та на окуповані території, як сприймати побачене там, радить психотерапевт Олег Чабан.

Після розриву тривалих відносин досить важко зважитися на створення чогось нового. Як зважитися на нові стосунки, радить психолог.

Як спілкуватися під час війни, щоб не образити людину, яка пережила інший досвід та має відмінне від вашого ставлення до…

Військові експерти, які знають про виживання на полі бою з чуток, розповіли про правила, які виробилися у наших воїнів в…

Практичний психолог Юлія Ворман пропонує добірку фільмів, знятих за реальними подіями, які надихають і мотивують рухатися далі, незважаючи ні на…

Як спілкуватися під час війни з тими, чий досвід відрізняється від нашого, хто пережив те, що нам до кінця незрозуміло,…

Психолог Олег Чабан в Об'єднаному ефірі українських телеканалів поділився порадами про те, як поводитися в умовах затяжної війни, як триматися,…

Як можна проявляти подяку на практиці. Коли можна не просто говорити комусь приємні слова, але реально зробити це глибоке і…

Як переконати себе відпочити, не відчуваючи провини. Що можна назвати повноцінним відпочинком. Як наша психіка сигналізує, що нам пора відпочивати.…