Психологія
У голові знову 24 лютого: що робити, коли страх повертається
З новим витком війни повертається старий страх, який ми відчули 24 лютого.
Токсичні люди: як з ними спілкуватися без втрат для себе
Не завжди є можливість відмовитися від спілкування з токсичними людьми. Що робити в такому випадку? Чи є вихід, який не…
Рівень емоційного виснаження українців: поступово повертаємося до показників мирного часу
Рівень психологічного виснаження українців став одним з маркерів, які досліджувала соціологічна група Рейтинг в рамках чотирнадцятої хвилі проекту Україна в…
Як психологічна травма, пережита в дитинстві, впливає на здоров’я дорослої людини
Пережита в дитинстві травма негативно впливає на здоров'я у дорослому віці. Та кожен може з часом переосмислити цей досвід.
Кава, стрижка, зустрічі з друзями: чи потрібно картати себе за звичні мирні речі під час війни
Як не картати себе за потяг до звичних речей, якій мав або робив у мирний час? Поради дає психологині Юлія…
Жаль, гнів, тривога: негативні почуття, які насправді дуже корисні
Вчені низки країн в ході своїх досліджень дійшли висновку, що поганий настрій, песиміз, негативні почуття можуть бути дуже корисними для…
Життя вже ніколи не буде колишнім: як перестати болісно реагувати на незворотні зміни
Як нарешті перестати страждати і мучитися з приводу того, що через війну наше життя вже не буде таким, як раніше.…
П’ять звичок, що можуть зруйнувати ваше життя
Є звички, що допомагають життю, а є й такі, що руйнують його, хоча на перший погляд, вони зовсім безпечні.
Номофобія: як побороти страх залишитися без телефону
Під час війни багато хто з нас навіть в страшному сні не може собі уявити, що раптом залишився без телефону.…
Емоційна втома від очікування: як дожити до перемоги без шкоди для психіки
Психолог радить, як діждатися довгоочікуваного без нервових втрат і емоційної втоми.