Психологія
Чи потрібно звинувачувати себе за те, що поїхали від війни за кордон
Чи слід звинувачувати себе за те, що поїхали від війни за кордон, розповідають психологи.
Ініціатива першої леді: створити в Україні ефективну службу психологічної допомоги для тих, хто пережив війну
В Україні потрібно створити ефективну службу психологічної допомоги тим, хто пережив війну. З такою ініціативою на 75-й сесії Всесвітньої асамблеї…
Кілька хвилин протягом одного тижня: як щоденник сну допоможе краще спати ночами
Щоденник сну досить вести протягом одного тижня, щоб розібратися з причинами, які заважають вам добре спати.
Вирватися із замкненого кола: як бути, якщо нестача сну породжує тривогу, а тривога позбавляє сну
Фахівці онлайн-платформи Психологічна підтримка розповіли, як оптимізувати режим сну в умовах вкрай нестабільного емоційного стану.
Не відкладати життя на потім: як змиритися з тим, що війна затягнеться надовго
Як не зупиняти життя, не відкладати його на потім та продовжувати діяльність навіть з розумінням того, що війна – це…
Жодної паузи: як зберегти стосунки на відстані
Що допоможе зберегти стосунки на відстані, читайте на нашому сайті.
Переживання та апатія можуть сигналізувати про самообман – психолог
Детальніше про психологічну підтримку читайте на нашому сайті.
Не зможу пережити втрату – не буду щасливий: поширені міфи про горе
Більше порад щодо психологічної підтримки читайте на нашому сайті.
“У мене немає дому”: як людина може реагувати на травматичний досвід
Як людина може реагувати на втрату житла, читайте на нашому сайті.
Бути сильним і стримувати сльози: найпоширеніші міфи щодо прояву горя і скорботи
Чи потрібно ігнорувати біль втрати і намагатися будь за що бути сильним. Чи здатна взагалі людина впоратися з горем так,…