Фізичні вправи збільшують вміст в організмі речовин, подібних до каннабісу, що, в свою чергу, допомагає зменшити запалення і потенційно може…

Найкращі вправи для офісних працівників дивіться на нашому сайті.

Ті, хто на початку пандемії помірно тренувалися і проводили більше часу на свіжому повітрі, відчували набагато менше занепокоєння і депресії,…

Згідно з результатами дослідження, проведеного вченими Гетеборзького університету, як помірні, так і інтенсивні вправи полегшують симптоми тривоги, навіть якщо захворювання…

Останні дані, опубліковані в журналі Medicine & Science in Sports & Exercise, показують, що 3% всіх випадків раку у дорослих…

На сьогодні зв'язки між фізичною підготовкою і загальним станом здоров'я до кінця не вивчені. Дослідження ізраїльських вчених дає уявлення про…

Згідно з новим дослідженням англійських вчених, фізичні вправи значно знижують тягу до алкоголю у студентів університетів.

Дослідження режиму фізичної активності жителів Великої Британії під час Covid-ізоляції показало, що групи, які піддавалися найбільшому ризику ускладненьї, постраждали найбільше…

День фізкультури й спорту відзначають у другу суботу вересня. І хоча слово фізкультура уже не модне, адже йому на заміну…

Нове дослідження, проведене командою вчених з Массачусетського технологічного інституту в США і Університету Сан-Паулу в Бразилії, показало, що на те,…