Вік – це всього-на-всього число, запевняє 62-річна Шейла Кісс, яка мешкає на Балі.

Жінка, стверджує, що чоловіки постійно заграють до неї через соцмережі та запрошують на побачення. Шейла жартує, що деякі 20-річні залицяльники швидше можуть бути її синами.

Шейла Кісс справжня фанатика фітнесу: вона дотримується суворих тренувань, займаючись щодня дві години шість днів на тиждень.

Колишня модель почала приділяти увагу здоров’ю після народження другої дитини, коли їй було близько 30 років.

Сьогодні їй подобаються силові тренування, заняття для спини та йога.

Читайте: Кардашян у крихітному бікіні показала “карантинний фітнес” у домашній тренажерці

Крім спортзалу жінка дотримується здорової дієти, але за калоріями не стежить.

– Я ніколи не зосереджувалася на вазі, а скоріше на тонусі, – розповіла Шейла.

Бонус: секрет молодості для чоловіків

Факти ICTV писали про 57-річного фітнес-тренера Енді Вілкінсона, Який вважає, що молодість можна продовжити за допомогою здорового способу життя без стресу.

Він радить спати у затемненій кімнаті, тренуватися не частіше трьох разів на тиждень і скорочувати споживання вуглеводів під час дорослішання.

Джерело: Fox news

Фото: call_me_a_gypsy