Здорове харчування - поради і рецепти

Що приготувати на 8 березня: пʼять смачних рецептів салату з креветками

Факти ICTV підготували для вас пʼять смачних та простих рецептів легкого салату з креветками.

Правильний режим харчування: які продукти у який час доби потрібно їсти

Факти ICTV дізнавалися, які продукти у який час доби потрібно їсти, аби почуватися комфортно та худнути.

Білки, жири та вуглеводи: які продукти можна їсти під час схуднення

Факти ICTV дізнавалися, які продукти можна їсти на схудненні та яка їжа допоможе досягнути омріяних результатів.

Глазур для паски: покроковий рецепт

Факти ICTV підготували універсальний рецепт глазурі, яка не лише прикрасить вашу паску, а й дуже смакуватиме.

Вчені з’ясували, який тип хліба допоможе ефективно спалити жир на животі

Японські вчені під час рандомізованого подвійного сліпого дослідження з'ясували, що цільнозерновий пшеничний хліб здатний значно знизити рівень вісцерального жиру.

Які продукти можна їсти на грудному вигодовуванні: правильне харчування матері

Які продукти можна їсти на грудному вигодовуванні – читайте в матеріалі.

Які продукти заборонено продавати у шкільній їдальні та буфеті – список

Факти ICTV дізнавалися, які продукти заборонено продавати у шкільній їдальні.

Дієт за столами більше не існує: які рекомендації з харчування повинні надавати лікарі

Які недоліки мала така система харчування – пояснила дієтологиня Галина Слобода для читачів Фактів.

Сендвіч з буряком та свинячою грудинкою

Бутерброди, сендвічі, бургери - всі вони готуються за одним принципом: беремо хліб, накладаємо на нього все, що хочемо, змащуємо будь-яким…

Слабоалкогольне пиво: чого в ньому більше користі чи шкоди

Безалкогольне пиво корисне здоров'ю. І не лише через відсутність у ньому спирту. Пиво – джерело багатьох корисних для здоров'я речовин.