Найкращий напій для здоров’я, звісно ж, вода, а кава або чай мають лише доповнювати водний раціон – “одна-дві чашки, краще одна”, заявила дієтолог  у коментарі УНН.

За її словами, зелений чай містить багато антиоксидантів, покращує роботу печінки, інших внутрішніх органів, однак однієї чашки напою на день цілком достатньо для організму.

Читайте: З цукром чи без – як пити чай

Втім основним напоєм для людини має бути вода, наголосила дієтолог.

Факти ICTV писали про те, як обрати якісний чай.

Фото: pixabay.com