Специалисты подчеркивают, что гормональный дисбаланс, увы, одна из обязательных глав в книге жизни женщины, но ее можно и нужно читать спокойно. Здравомыслие и рекомендации специалистов помогут.
Доктор Швета Камат, гинеколог больницы Хеббал в Бангалоре считает, что признаки гормонального дисбаланса должны знать все женщины, чтобы вовремя исправить ситуацию.
Тем более, что зачастую гормональный дисбаланс выбивает из колеи на самых важных этапах жизни — во время полового созревания, беременности, менопаузы и в процессе старения.
Ведь гормоны контролируют все физиологические функции организма, начиная от метаболизма и заканчивая поведением. И сбой в этой сфере приносит массу неприятностей и болезненных состояний.
— Чтобы понять, есть ли у вас гормональный дисбаланс, необходимо внимательно следить за сигналами вашего тела, — предупреждает гинеколог.
Сигналов этих множество, и они не обязательно прозвучат одновременно.
Причем гормональные сбои могут проявляться в разных системах — в половой, эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной… Начинают капризничать прогестерон, эстроген, ЛГ, ФСГ, инсулин, кортизол, мелатонин, окситоцин, дофамин и тестостерон.
Доктор Камат называет наиболее важные изменения.
- Менструальный цикл: нерегулярные менструации, обильные или легкие кровотечения и тяжелые симптомы ПМС.
- Перепады настроения: незапные изменения настроения, повышенная раздражительность или чувство тревоги и депрессии.
- Проблемы с кожей: прыщи, необычные высыпания.
- Усталость: постоянное чувство усталости и измотанности.
- Изменения веса: несмотря на все усилия в тренажерном зале и хронические диеты вес увеличивается.
- Приливы: внезапный огненный вал, накрывающий с головой.
- Нарушения сна: бессонница, частое просыпание среди ночи.
- Проблемы с волосами: истончение или значительное выпадение волос.
- Проблемы с пищеварением: вздутие живота, запор или диарея.
Доктор Камат подчеркивает, что гормональные проблемы могут возникнуть у женщин достаточно молодого возраста из-за синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), заболеваний щитовидной железы, стресса, как побочный эффект применения гормональных контрацептивов.
А с возрастом, с приближением менопаузы, из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона женский организм переживает настоящую бурю.
Можно ли исправить гормональный дисбаланс?
Гинеколог отвечает утвердительно. Для начала доктор Камат советует внести некоторые изменения в образ жизни — здоровое питание, спорт, освоение методик снятия стресса.
В определенных ситуациях поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Ее может рекомендовать для облегчения неприятных симптомов менопаузы только врач.
Лекарства, повышающие чувствительность к инсулину, станут полезным союзником в лечении гормональных нарушений, таких как синдром поликистозных яичников. Но тоже лишь по рекомендации врача.
— В тяжелых случаях, чтобы помочь женщине снова обрести равновесие, прибегают к хирургическим вариантам — удалению кист яичников или операции на щитовидной железе, — подчеркивает Камат.
Источник: Health Shots